輔食:用智慧之果做的寶寶早餐,補鈣健腦還能治便秘
牛奶香蕉糊含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、鉀、磷、鐵、鋅、維生素C等多種營養(yǎng)素 。 香蕉有“智慧之果”的美稱 。 嬰兒食用此糊有益智作用 , 有利于大腦發(fā)育和骨骼的生長 。
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關(guān)于這道輔食
菜名:香蕉奶糊
月齡:適合8M+寶寶
食材:香蕉1/4根、配方奶/母乳25ml
工具:微波爐、碗、勺子
制作步驟
1、微波爐將香蕉加熱1分鐘
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2、將香蕉壓成泥
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3、加入配方奶 , 和香蕉泥攪拌均勻
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4、完成咯~
食物營養(yǎng)解說—水果篇
櫻桃
櫻桃營養(yǎng)價值極高 , 富含維生素A等維生素以及鉀、磷、鎂、鐵等多種礦物質(zhì) , 對預防和緩解貧血、增強免疫力、促進視力發(fā)育等具有明顯功效 。
由于櫻桃屬于不常見水果 , 為盡量避免過敏可能 , 建議在寶寶滿12月齡后再適時添加 , 添加時切忌將櫻桃整顆給寶寶 , 以免噎住氣管 , 最好打泥食用 。
適合月齡:12M+ 。
哺乳、月子、孕期均可食用 。
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