提示您本文原始標題是：由寶寶睡姿暴露的健康信號 ， 你知道幾個？

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小寶寶不會用語言表達 ， 只會咿咿呀呀地叫 ， 別小看寶寶的睡姿 ， 事雖小 ， 可里面的學問大著呢 ， 父母要細心觀察孩子的睡態 ， 及時了解孩子的身體信息 ， 預防疾病的發生 。

通常情況下 ， 寶寶睡覺時應該是安靜的 ， 但如果寶寶身體有不舒服 ， 睡覺時也不會安穩 ， 改變睡姿 。 有以下睡姿情況時 ， 則可能是身體出現了狀況：

1. 睡覺翻來翻去

且常伴有口臭氣促、腹部脹滿、口干、口唇發紅、舌苔黃厚、大便干燥等癥狀

疾病信號：可能是積食 。 現在的飲食結構讓兒童罹患成人病的比例越來越高 ， 所以謹防孩子患上胃炎、胃潰瘍等胃腸道疾病 。

2. 哭鬧不停

還時常搖頭、用手抓耳 ， 有時還伴有發燒現象

疾病信號：這可能是在提示父母 ， 孩子患上了濕疹或是中耳炎 ， 仔細觀察孩子耳道有無紅腫現象 ， 如有應趕緊帶孩子去看耳鼻喉科 。

3. 蹬被子

并伴有兩顎骨部位及口唇發紅、口渴 ， 喜歡喝冷飲或者大量喝水 ， 有的還有手足心發熱等癥狀 。

疾病信號：這是陰虛肺熱所致 ， 提示孩子可能患上了呼吸系統的疾病 ， 如感冒、肺炎等(是的話 ， 父母應盡早帶孩子去醫院診治)

4. 屁股抬高面朝下

寶寶在入睡后將面貼著床 ， 小屁股高抬 ， 還伴有口腔或者舌頭的潰瘍、哭鬧不停、煩躁不安等癥狀

疾病信號：寶寶出現這個情況 ， 就是中醫上所說的“心經熱” ， 俗稱心火大 。 原因通常是孩子患了急性熱病后余熱未盡 ， 這提示了孩子的病尚未痊愈 ， 需要堅持治療

5. 夢魘或夜驚

寶寶入睡以后突然坐起來 ， 雙眼發直、惶恐不安地粗喘大氣 ， 并且啼哭不止 。 寶寶這時仍然意識不清 ， 一般要20分左右才能有所緩解 ， 這就是夜驚癥 。

疾病信號：如果寶寶因為做了可怕的夢而驚醒 ， 面色蒼白、心跳加快 ， 這大多是夢魘的表現(這不是疾病)

寶寶睡覺注意事項

1.要經常幫寶寶更換睡姿 ， 3-4個小時換一次最為合適;

2.寶寶前3個月一般不建議用枕頭 ， 3個月之后 ， 可以給寶寶選擇松軟的枕頭 ， 厚度3cm左右最佳;

3.側臥時注意不要擠壓到孩子的耳朵;

每隔一兩天 ， 孩子應該左側臥、右側臥輪流更換 。 寶寶的頭型會影響寶寶的一生 ， 所以寶媽們一定要慎重對待、細心照看哦 。

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