寶寶睡眠的頭等大事是TA，50%的時間有TA才不會出大事
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關于寶寶睡覺媽媽不能不知道的事情
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媽媽們最常去的經營場所 ， 除了商場、游樂場 ， 最有可能的就是醫院 ， 因為小寶寶免疫力低 ， 容易生些小病 ， 父母著急就跑醫院 。
像在武漢 ， 無論工作日 ， 雙休兒童醫院都是人滿為患 ， 哪怕是半夜三更 ， 你去掛急診都要排隊叫號 ， 那番景象真心像大白天一樣熱鬧 。
急診科最常見的病因 ， 一般都是孩子頭疼腦熱 ， 感冒發燒 。 最大可能就是孩子夜晚睡覺 ， 踢被子受了涼 ， 或者捂嚴實了受了熱引發生病 。 有些小月年齡的寶寶起濕疹多半都是熱出來的 。 不要奇怪 ， 受熱還會引起感冒發燒和一些其它疾病 。
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假設我們的寶寶子長到6歲 ， 平均每天睡11小時 ， 平均每天活動時間13小時 ， 意味著睡眠時間長達24090小時 ， 占寶寶生長周期大概46%左右 。
白天活動時間 ， 我們基本都能看著寶寶 ， 但夜晚睡著了遇到像我睡眠質量過好的傻媽媽 ， 就很容易遇到寶寶踢被子受涼的狀況 ， 所以很多寶媽選擇購買睡袋來防止這個問題的發生 。
媽媽們的睡袋英雄榜
我隨機搜索了某平臺“寶寶睡袋” ， 銷量最靠前的睡袋分成以下幾類：
NO.1第一名 有袖分腿睡袋
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這類睡袋最多見 ， 靠前排名的同類產品月銷量都在2-3萬之間 ， 說明媽媽們最喜歡這類睡袋 ， 覺得安全保暖舒適 。
NO.2第二名 無袖封閉式防踢被睡袋（可伸手）
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這類睡袋一般都會打上“ 中大童”標簽 ， 相對靠前排名的同類產品月銷量也都在1-2萬之間 ， 說明媽媽們其次喜歡是這類睡袋 ， 一般用在3-6歲左右的寶寶相對合適 。
NO.3 第三名 有袖不分腿睡袋
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這類睡袋僅次于第二名 ， 靠前排名的同類產品月銷量都在5000-1萬左右 。 也是我當初首選的入門級睡袋 。 說明小月齡的寶媽們其次青睞的是這類產品 。
NO.4 第四名 帶袖子防踢被睡袋
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這類睡袋其實是第二名的升級改良版 ， 加了一個袖子感覺會讓寶寶手部有自由活動空間 ， 靠前排名的同類產品月銷量都在5000-1萬左右 ， 說明媽媽們更傾向于無袖封閉式防踢被睡袋 。
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NO.不知道多少名 無袖不分腿睡袋
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這類睡袋基本看不到 ， 頂多上面的產品會加一個“可脫袖”的標簽 ， 基本都是有袖或封閉式產品 。 搜“無袖寶寶睡袋”找到同款產品月銷量才300左右慘極了 。
我和11的睡袋大作戰
在兒子會翻身開始 ， 我就進入了睡袋大PK ， 以上前三名我都買過 。 在兒子3個月左右 ， 首先我買的是第三名有袖不分腿睡袋 ， 但發現孩子將手放在袖子里變的非常不靈活 ， 小月齡的寶寶其實手部非常愛動 ， 影響了兒子手舞足蹈馬上被我淘汰了 。
緊接著就購入榜上第一名有袖分腿睡袋 ， 收到快遞當晚就興致勃勃地想跟兒子換上 ， 我小姨看到給我打了個比方 ， 如果你冬天穿的特別厚衣服睡覺 ， 睡著了你會不會冷？我們蓋被子哪怕再薄會不會覺得暖和？最后總結 ， 穿再多衣服不如蓋一床被子 。 我一想 ， 蓋一層被子就是將身體溫度護住 ， 穿再多溫度還是會隔著貼身衣物往外散體溫 ， 我們穿著衣服睡覺 ， 睡著了容易感覺到寒冷就是這個原因 。 如果跟寶寶再加多蓋一層 ， 可能又會熱到寶寶 ， 這么一想又放棄了
這時我弟給兒子送了榜上第二名無袖封閉式防踢被睡袋（當時還沒有這類可伸手的改良款） ， 剛給兒子換上 ， 他手拿不出來特別不愿意 ， 等睡著了再放進去 ， 他頭部在外面 ， 有時候翻身之類感覺不是太靈活 ， 早上醒來發現出不來 ， 手又不能自由伸出 ， 又要鬧騰一會兒 ， 還是放棄了 。
有一次跟閨蜜聊天說起這事 ， 她給我推薦無袖睡袋：
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用了之后發現真心很實用 ， 從寶寶5個月左右到現在快2歲了 ， 春夏秋季我們用的都是無袖背心型睡袋 ， 可以讓寶寶露出小腿和手臂 ， 冷一點就里面多穿一件衣服 ， 外面搭或厚或薄的毯子、被子來調節溫度 ， 保證寶寶肚子不受涼不受熱 。
這種睡袋 ， 我家有一模一樣的3個 ， 從寶寶3個月到現在2歲了還在用 ， 哪怕到秋天有點冷 ， 我還是用的這種 ， 無非里面秋衣秋褲穿多少 ， 外面搭多少的問題 。 主要就是幫我護住寶寶肚子不受涼 ， 而且比較輕薄透氣 ， 有時天氣溫度很尷尬 ， 一會熱一會冷 ， 或者有點冷不是很冷的時候 ， 你給寶寶穿一件睡袋再搭一層又熱了 ， 不搭又怕受涼 ， 有了這個睡袋就幫我解決了難題 ， 可以隨意搭配 。 但就發現這款網上不多見 ， 而且原來那家也不賣了 。
冬季我就用厚一點的無袖睡袋 ， 這一款分腿不分腿還是看寶寶年齡段 。 小月齡的寶寶可以選擇不分腿的 ， 活動空間自由 ， 比分腿的更加保暖 。 稍微大一點了 ， 可以選擇分腿的 ， 因為活動能力比較強 ， 容易活動 。 春夏季我更傾向于分腿的 ， 因為更散熱 ， 還有一點用的時間特別長 ， 因為不受腿部增長的影響 ， 可以用很久不用換 。 秋冬季就根據室溫情況來選擇分腿不分腿 。 但我非常推薦一款國外的品牌 ， 避免廣告嫌疑就不在這里說名字了 。
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這款睡袋真心實用 ， 可以根據月齡來選擇尺碼 ， 根據室溫來選擇厚度 。 因為國外都是無袖睡袋 ， 所以首推都是無袖款 ， 為了迎合國人的需求 ， 此款品牌也推出了帶袖子的睡袋 ， 但在腋窩下增加了一個開口用于散熱 ， 但在使用時還是需要注意是不是會造成寶寶過熱 。 后來 ， 很多國內品牌也是為了迎合中國媽媽們“怕寶寶手冷”的需求加了可脫袖款 。
無袖寶寶睡袋到底有什么好處？
國外的睡袋通常都是無袖的 ， 這絕不是因為國外的寶寶不怕冷 ， 而是出于安全的考慮 。 無袖睡袋是為了保證寶寶腋下空氣的流通 ， 有利于散熱 ， 避免溫度過高 ， 而過熱會增加嬰兒猝死綜合征的風險 。 其實最大的優點是有利于散熱 ， 避免溫度過高 。
說到這里一定會有媽媽覺得很奇怪 ， 睡袋不就是起到保暖防涼的作用 ， 為什么還要散熱？因為寶寶小 ， 不像成人蓋著被子感覺到熱 ， 可以伸出手臂或者腿來散熱 ， 避免受熱 。 夜間時間很長 ， 遇到春秋季 ， 或者開著空調的冬季 ， 夜間溫度可能會發生一些變化 ， 讓寶寶變的較熱 ， 這時有袖睡袋是無法解決散熱的問題 。 然而從數據上看 ， 媽媽們更傾向于有袖睡袋 ， 因為怕寶寶手冷 ， 其實寶寶未必覺得冷 。
我家寶寶從很小就一直用無袖睡袋 ， 遵循一個原則只要肚子不受風 ， 哪怕冷一點也不能熱到寶寶 。 無袖睡袋 ， 能夠幫助寶寶散熱調節體溫 ， 睡覺的衣服 ， 睡袋的厚度（此款睡袋分幾個厚度檔次來匹配室溫） ， 外蓋的搭被（一般我會選擇非常輕薄的 ， 略微起一個保溫的作用） ， 這些綜合搭配基本可以防止寶寶睡覺受涼的問題 。 有個熟識的醫生跟我說過 ， 孩子冷出來的病好治 ， 反而熱出來的病不好治 ， 所以兒子從小我最怕他熱到而不冷到 ， 受涼方面我的核心思想就是中干部分特別是肚臍不受涼一切OK 。
陪伴寶寶最多不是我 ， 50%時間竟然是TA
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寶寶在6歲以前睡覺還是要以睡袋為主 ， 如果有50%左右的時間在睡覺 ， 那么意味著陪伴寶寶最長時間的原來是TA ， 變成頭等重要的事情就是選擇一款適合寶寶的睡袋 ， 有了TA寶寶才不會因為受涼受熱生病讓我們擔心 。
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