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首兒所王琳主任：從出生到2歲，寶寶吃的好不好，有7個判斷標(biāo)準(zhǔn)


首兒所王琳主任：從出生到2歲，寶寶吃的好不好，有7個判斷標(biāo)準(zhǔn)

----首兒所王琳主任：從出生到2歲 ， 寶寶吃的好不好 ， 有7個判斷標(biāo)準(zhǔn)//---- http:// //

文 / 趙亞楠 編 / 干玎竹

【搜狐健康】寶寶從出生到2歲 ， 是很多新手父母最手忙腳亂的時候 ， 尤其是吃飯問題 ， 寶寶不會表達(dá) ， 喂多了怕?lián)沃?， 喂少了怕餓著 。 在這個關(guān)鍵時期 ， 怎樣照顧好寶寶的飲食呢？首都兒科研究所附屬兒童醫(yī)院保健科主任醫(yī)師王琳表示：新手爸媽不用著急 ， 可以依照七個原則去做 。


首兒所王琳主任：從出生到2歲，寶寶吃的好不好，有7個判斷標(biāo)準(zhǔn)

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1. 1小時內(nèi)開始母乳喂養(yǎng)

我國政府鼓勵盡早開奶 ， 最好在出生一小時內(nèi)開始母乳喂養(yǎng) ， 因為這時新生嬰兒的吸吮反射最強 ， 此時開奶可以增強嬰兒的吸吮反射 ， 促進母親盡快分泌母乳 ， 并促進子宮收縮 。

2. 6個月以內(nèi)純母乳喂養(yǎng)

母乳是嬰兒無可比擬的最理想食物 ， 純母乳喂養(yǎng)能夠滿足嬰兒6個月內(nèi)所需的全部液體、能量和營養(yǎng)素；母乳提供的保護性抗體 ， 可以降低嬰兒感染性疾病的風(fēng)險 ， 尤其是生命最初幾個月 ， 提高嬰兒生存率；有利于建立腸道微生態(tài) ， 減少過敏和腸道疾病 。

需要注意的是 ， 6個月內(nèi)如果食用維生素A和維生素D的滴劑等營養(yǎng)素補充劑或藥物 ， 也可認(rèn)為是純母乳 。 另外 ， 一般來說 ， 6個月內(nèi)的寶寶不需要喝水 ， 但不需要喝不等于不能喝 。 如果寶寶有嘴唇干、尿黃等缺水癥狀 ， 需要給寶寶適量補水 。

3. 繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至兩歲及以上

母乳是兒童重要的能量和營養(yǎng)來源 ， 可以提供6—12個月齡50%以上的能量需求 ， 必需氨基酸、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣及各種免疫保護因子等 。