文 | 齊麗娟

小美最近很是苦惱 ， 自己家的孩子是個小胖墩 ， 為了給孩子瘦身 ， 小美開始給兒子改變飲食習慣 ， 家里平時都吃的十分健康 ， 不給孩子吃油炸食品、垃圾食品 ， 可是孩子的體重卻還是越來越重也找不出原因 。

其實 ， 生活中很多食品都打著健康綠色食品的招牌 ， 卻隱含了很多的熱量 ， 造成了孩子體重不減反增 ， 罪魁禍首竟是酸奶、果蔬產品、堅果！

一、酸奶、乳酸菌飲料

----家長們注意了！這些“健康”食物在偷偷影響著孩子的身體//---- http:// //

現在市面上的廣告都說乳酸菌有益于腸道蠕動 ， 促進消化 。 更有“腸活動更年輕”的說法 ， 于是乳酸菌飲料開始進駐市場 ， 超市、小賣部、便利店都進購大量的酸奶制品 ， 但是酸奶真的能給人體帶來健康嗎？

未經加工的酸奶含有大量的乳酸菌 ， 入口十分刺激 ， 商家們為了追求利益 ， 加入了大量的糖精使酸奶變得酸甜可口 。 這樣一來 ， 酸奶中的糖分可想而知 ， 而過多的糖分會影響孩子的智力和記憶能力 ， 為了孩子著想 ， 家長們還是盡快放下酸奶吧 。

二、果蔬產品

----家長們注意了！這些“健康”食物在偷偷影響著孩子的身體//---- http:// //

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