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1、吃橘子不會減肥 。
2、每100克橘子的熱量是43千卡左右，熱量相對來說還是比較低的，但橘子屬于食物 ， 沒有藥物的減肥效果，一般不可以減肥 。而且肥胖最主要原因是攝取熱量多于消耗熱量，要想減肥根本辦法是減少熱量攝?。?并增加能量消耗 。
3、如果減肥的人，能保證一天的攝取熱量不超過消耗熱量 ， 再進行一些運動 ， 適當進行消耗，一般就能減肥，與吃橘子關系不大 。
【吃橘子會減肥嗎 吃橘子有利于減肥嗎】4、若是想減肥，日常生活中注意飲食以清淡為主，要減少主食的攝入，像米面的攝入都要比平時減少，少吃高脂肪的食物 ， 如燒烤、蛋糕等 。
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