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艾葉泡腳可以天天泡腳嗎 艾葉泡腳能去腳氣嗎

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艾葉泡腳可以天天泡腳嗎 艾葉泡腳能去腳氣嗎

文章插圖
1. 艾葉泡腳可以天天泡腳嗎建議不要天天泡腳 。
中醫認為：艾葉性質辛溫，內服有溫經止血，散寒止痛的作用；外用有祛濕止癢的功效，用艾葉泡腳建議一周泡1-2次，不要太頻繁的進行浸泡，過于頻繁的用艾葉泡腳的話，氣血運行過快，容易上火 ， 不利于健康，本身體質較為燥熱的人群尤其需要注意，以免引起不適；體質偏寒的人群可以在中醫指導下適當的增加泡腳次數 。
2. 艾葉泡腳能去腳氣嗎有一定的功效 。
艾葉外用有祛濕止癢的功效，在艾葉的有效成分中含有消毒、殺菌的元素，用艾葉泡腳的時候，這些成分會發揮作用 ， 對于引起腳氣的真菌和細菌起到殺滅作用，定期用艾葉泡腳可以在一定程度上緩解腳氣，有利于身體健康，不過，如果腳氣的情況比較嚴重的話，還是需要及時前往醫院，在專業醫生的指導下進行治療 。
3. 艾葉泡腳要煮還是直接放熱水里煮更好 。
艾葉是一種性質較為溫熱的中藥材 ， 用艾葉泡腳的話，可以起到溫中散寒、祛濕利水的功效，從功效上來說，將艾葉煮沸之后然后放入泡腳桶進行泡腳功效會更佳，不過，有些人不具備將艾葉煮沸的條件，這種情況的話 ， 也可以將艾葉直接放在熱水里面 ， 然后進行泡腳，這樣的話，也可以發揮艾葉的功效，只是相比之下，泡的沒有煮的功效那么強，但是長期堅持用艾葉泡腳 ， 也能起到養護身體的作用，有利于身體健康 。
4. 艾葉泡腳要泡多久20-30分鐘 。
【艾葉泡腳可以天天泡腳嗎 艾葉泡腳能去腳氣嗎】 艾葉泡腳是中醫養生療法之一，一般來說，用艾葉泡腳泡20-30分鐘左右就可以了，泡到微微出汗就可以了，若是泡得過久的話 ， 氣血運行過于旺盛 ， 例如：大汗淋漓等，反而不利于身體健康，女性若平時有痛經的癥狀 ， 可以在經期前適當的用艾葉泡泡腳，可以促進血液流通，緩解痛經等經期不適的癥狀，不過，艾葉活血，經期時就不要用艾葉來泡腳了 。

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