本篇內容是關于一個人在網上購物時遇到的問題 。
秋季進補別只吃肉,分享5道家常素菜,美味又營養,養胃又潤燥
【秋季進補別只吃肉,分享5道家常素菜,美味又營養,養胃又潤燥】問題一:如何制作山藥炒木耳?
答案一:制作山藥炒木耳的步驟如下:
- 將木耳放入碗中,用溫水浸泡,泡發時間可以縮短 。
- 泡好的木耳去掉根部,再清洗干凈 。
- 山藥去皮,沖洗干凈后切成薄片 。
- 彩椒洗凈 , 切成小塊 。
- 蒜拍碎切末 。
- 鍋內加水煮開 , 放入山藥煮一分鐘后撈出,再放入木耳煮兩分鐘后撈出 。
- 另起鍋加油,燒熱后放入蒜末爆香,再倒入山藥、木耳和彩椒翻炒 , 至食材斷生 。
- 最后加入鹽和雞精快炒均勻 , 再倒入少許淀粉水勾薄芡,即可出鍋 。
答案二:制作萵筍胡蘿卜炒雞蛋的步驟如下:
- 萵筍和胡蘿卜去皮,切成細絲 。
- 雞蛋打入碗中,加鹽攪散 。
- 蒜拍碎切末 。
- 鍋內加油,燒熱后倒入雞蛋液,炒成小塊盛出 。
- 再次加油燒熱,放入蒜末爆香,然后倒入胡蘿卜絲翻炒一分鐘 。
- 接著倒入萵筍絲翻炒,大約兩分鐘后再倒入雞蛋翻炒均勻 。
- 加入鹽和生抽調味,炒勻后即可出鍋 。
答
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