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秋季進補別只吃肉,分享5道家常素菜,美味又營養,養胃又潤燥

本篇內容是關于一個人在網上購物時遇到的問題 。
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【秋季進補別只吃肉,分享5道家常素菜,美味又營養,養胃又潤燥】問題一:如何制作山藥炒木耳?
答案一:制作山藥炒木耳的步驟如下:

  1. 將木耳放入碗中,用溫水浸泡,泡發時間可以縮短 。
  2. 泡好的木耳去掉根部,再清洗干凈 。
  3. 山藥去皮,沖洗干凈后切成薄片 。
  4. 彩椒洗凈 , 切成小塊 。
  5. 蒜拍碎切末 。
  6. 鍋內加水煮開 , 放入山藥煮一分鐘后撈出,再放入木耳煮兩分鐘后撈出 。
  7. 另起鍋加油,燒熱后放入蒜末爆香,再倒入山藥、木耳和彩椒翻炒 , 至食材斷生 。
  8. 最后加入鹽和雞精快炒均勻 , 再倒入少許淀粉水勾薄芡,即可出鍋 。
問題二:如何制作萵筍胡蘿卜炒雞蛋?
答案二:制作萵筍胡蘿卜炒雞蛋的步驟如下:
  1. 萵筍和胡蘿卜去皮,切成細絲 。
  2. 雞蛋打入碗中,加鹽攪散 。
  3. 蒜拍碎切末 。
  4. 鍋內加油,燒熱后倒入雞蛋液,炒成小塊盛出 。
  5. 再次加油燒熱,放入蒜末爆香,然后倒入胡蘿卜絲翻炒一分鐘 。
  6. 接著倒入萵筍絲翻炒,大約兩分鐘后再倒入雞蛋翻炒均勻 。
  7. 加入鹽和生抽調味,炒勻后即可出鍋 。
問題三:如何制作娃娃菜燉豆腐?