大家好,今天小編來為大家解答以下的問題，關于孩子多大可以吃奶酪？這個很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
這個有標準答案！

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中國居民膳食指南（2016）建議：
對13~24月齡的孩子，可以將普通鮮奶酸奶、奶酪等作為食物多樣化的一部分逐步嘗試，但是建議少許進食為主 。
也就是說 ， 基本上寶寶過了一歲就能夠嘗試吃奶酪了 。
寶寶們食量?。????棖笥直冉細擼?需要營養密度高的食物 。這一點奶酪絕對名不虛傳 。
由于，奶酪算是濃縮的牛奶 ， 10kg牛奶擠掉水份制成1kg奶酪 。
我從文獻里扒出了牛奶、奶酪的營養素對照 ， 你們可以看一下 。
論維生素A、鈣、磷、鋅含量，奶酪是牛奶的好幾倍，而且營養吸收程度特別高 。
https ://www.efsa.europa.eu/sites/default/files/assets/DRV_Summary_tables_jan_17.pdf 。
每100g奶酪鈣含量高達800mg，以絕對優勢“領跑”，寶寶有時候喝不了太多奶或者輔食吃得量不夠時，可以用適當的奶酪作為營養補充 。
由于細菌在發酵過程當中會逐步消耗奶酪中的乳糖，像鮮奶含有大約5%的乳糖 ， 但切達干酪最多只含有0.5%的乳糖 。乳糖不耐受的大人孩子也能夠嘗試奶酪 。
但小編需要提示大家的是，奶酪仍不能代替母乳或配方粉，由于奶酪中飽和脂肪酸的含量高，不合適孩子多吃，吃多了寶寶容易發胖 。
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