抽電子煙是會上癮的，我在戒煙的過程中就抽過電子煙，而且還差一點上癮了 ， 我抽煙七八年了，去年才開始戒的煙，講真，差一點就沒戒成 。
我最開始以為戒煙靠毅力就行了 ， 所以也沒想太多 ， 說停抽就停抽，反正挺突然的，但是我沒想到不抽煙之后身體會那么難受 。戒煙第一天就開始頭疼了，當時感覺整個人的血液都不會流了，身體昏昏沉沉的 ， 一整天都特別困，但是到了晚上卻又睡不著，心里特別焦躁 ， 就像是丟了魂一樣 ， 坐立不安的 。
當時我覺得如果每天都要過這樣的日子 ， 還不如不戒煙呢，天天這么鬧心，遲早得抑郁癥 ， 但是不戒又不行，抽了這么多年，身體一年不如一年，不戒的話指不定哪天就抽死了 。但是話又說回來了，抽了這么多年，猛的一戒，能適應么？
不過既然有這個想法就得試試，萬一成功了呢，晚上在逛街的時候從超市拿了支如煙電子煙，當時想著抽這玩意兒是不是就不想抽煙了，反正先抱著試試的心態吧 。回到家坐沙發上嘬了一小口，當時感覺還挺奇妙的 ， 和香煙比好像有點小清新的感覺，當時還是很喜歡這個味道的，所以就抽了起來，不過抽了幾天發現，沒香煙過癮，然后就又換了sinca ， 這次確實過癮了 ， 勁太大了，嗆得直咳嗽 。
而且我發現電子煙抽幾天會有頭暈的癥狀，不知道為啥，反正那種暈和香煙還不一樣，整個人特別疲憊 ， 渾身上下沒有一點力氣，但是身體好像還挺喜歡這種感覺，當時我怕自己會不會對電子煙上癮 。因為雖然是電子煙，但依舊是煙的一種，只能代替香煙 ， 沒法徹底戒煙，所以后來一咬牙干脆就不抽了 。然后我又開始吃戒煙糖，最開始吃的是艾美的，剛吃的時候還有點用，想抽的時候吃幾粒會感覺抽煙的欲望減輕了，但吃著吃著就沒啥效果了，吃到最后徹底沒卵用了，吃完該抽還是抽 。
但是也不能天天都這么折騰，要是再戒不掉干脆就別戒了，后來我就又用了戒煙貼 ， 剛貼上去的時候感覺皮膚火辣辣的，我以為是不是要過敏抽了幾個月電子煙對身體有什么影響抽了幾個月電子煙對身體有什么影響，不過沒多一會就好了 。但是貼了一天就開始頭暈了，我當時還在糾結要不要撕下來，但想想已經被折騰這么多天了也不差這一兩天，所以就接著用了 。我是在一整盒都用完的時候才感覺不是那么想抽煙了，但是在剛開始用的時候抽煙的沖動使勁往上竄，壓都壓不住 ， 至于頭暈，在用了三天的時候就消失了 。
戒煙貼用到第二個月的時候，隱約感覺自己好像不是怎么想抽煙了 ， 當時還挺高興的，我覺得我是不是應該再鍛煉鍛煉身體，這樣的話沒準對戒煙也有幫助 。從那之后健身這件事就沒停過 ， 一直到現在還在堅持每天鍛煉，至于戒煙貼，用了三四個月就不用了，那時候已經能控制心中的小惡魔了，也正是從那以后，一根都沒再抽過了 。
電子煙這種東西 ， 能不抽盡量不抽，反正戒煙靠電子煙是肯定不可能的 。
【抽電子煙會不會上癮，對身體危害大么】本文到此結束，希望對大家有所幫助 。

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