熱療能活血、散寒、止痛！熱療雖好，前提得會用、會選 _健康

一出現關節痛，很多人想到的是趕快找個熱水袋或暖寶寶熱一熱疼痛的關節。效果的確如意料中一樣剛艾灸完可以碰熱水嗎，疼痛有所緩解。但你發現了嗎？無論后來熱了多久，熱了幾次，效果卻止步了。
這是怎么回事呢？
熱水袋和暖寶寶對疾病有一定的幫助，但只能改善，不具備一定的治療作用。這就好比風寒感冒了，喝一杯生姜水幫助身體排寒，能讓身體舒服一些，而吃了感冒藥卻能從根本上治療疾病。
對于一些寒濕型關節痛，醫生也鼓勵患者使用熱療法，熱水袋和暖寶寶位列其中，但它們對疾病的作用有限。那如何讓熱療發揮最大效果呢？下面介紹兩種更好用的熱療法。
1.紅外線理療
紅外線理療是臨床常用的醫療器械，對寒濕阻滯、氣血經絡不通有一定的治療作用。
紅外理療儀的治病原理：利用紅外線的熱效應，使照射部位溫度升高，進而血液循環改善，帶走身體產生的代謝廢物，同時為組織器官帶來氧氣等營養物質。還有經過照射，疼痛部位的肌肉會松弛，減少對神經的壓迫，從而減輕疼痛。
紅外線理療儀有醫院版和家庭版，有條件可以在醫院進行治療，也可以購買一臺家庭版，在家隨時使用，更方便。
如何選擇家庭版紅外線理療儀？

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【熱療能活血、散寒、止痛！熱療雖好，前提得會用、會選】首先，要選擇正規產品，這個就不細說了，大家都能夠理解。重點強調，高含量的紅外線理療儀分為短波紅外線和長波紅外線。哪個更適合寒濕型關節痛的朋友呢？
短波紅外線能穿入5～10毫米的人體組織，直接作用于皮下的血管、神經和軟組織，起到擴展血管、改善微循環，緩解無菌性炎癥的作用。而長波紅外線只能穿透小于2毫米的人體組織，多被表層皮膚吸收，深層組織未被“充分加熱” 。所以，寒濕型關節痛朋友一定要選擇短波紅外線理療儀。
艾灸
之所以說艾灸的效果好，是因為艾灸既有熱效應，又添加了中藥艾葉的通經絡、散寒止痛的效應。兩種作用疊加，更利于病變關節消腫止痛。
如果不方便艾灸，可以用艾葉泡腳，也可以將艾葉與生姜搗碎，用白酒攪拌熱敷在疼痛部位。
熱療適用于以下人群：
常見的慢性腰痛、膝關節炎、肩周炎、頸椎病等，都是由無菌性炎癥引起的疼痛。如果病變部位血管收縮，血液循環較慢，這些炎癥物質排出較慢，熱療會促使血管擴張，加速炎癥物質排出。但是有幾種情況不能使用熱療：
1.濕熱體質的朋友剛艾灸完可以碰熱水嗎，這類患者本身陰虛內熱，更喜歡寒涼，使用熱療只能火上澆油。濕熱體質的特征是：平時手腳熱、心煩易怒、口干、便秘。如果有這些特征，熱療法就不適合你。
2.關節紅腫發熱，關節紅腫發熱說明有出血問題，熱療后血管擴張，會加速出血，而冷敷會縮小血管，有助于止血。
3.有皮膚潰瘍、嚴重心血管疾病、糖尿病患者、腫瘤、有出血傾向的疾病患者不應使用熱療。
綜合上述，即便你有寒濕型關節痛，如果有上述問題，使用熱療也要謹慎，應咨詢醫生后再決定，以防發生意外。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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