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據說99%的人都掉“溝”里了

生活百科養生

謠言1.飯后應馬上刷牙
吃完東西馬上刷牙，會使食物中的酸性物質侵蝕琺瑯質，這樣做只會加強對牙齒的破壞作用 。正確做法是——不要急啦，先漱口，過半小時后再刷牙 。
謠言2.每天梳頭100下有益健康
過分梳頭會刺激頭皮上的皮脂腺，尤其是油性發質的人 ， 更該少梳頭 。如果是干性發質的長發，就比較適合多梳頭 。不過最好用天然鬃毛制成的梳子，這樣更不易傷頭皮 。
謠言3.聰明的人腦袋大
大腦的大小不是決定聰明與否的關鍵，腦結構才最重要 。人腦的功能是由神經網絡決定的，而智商低的人是因為這方面的某些功能已經死亡，與大腦尺寸無關 。
謠言4.骨頭湯很補鈣
首先用什么可以破壞食品中的有機物質，骨頭中的鈣人體難以吸收；其次 ， 不管把骨頭燉多久用什么可以破壞食品中的有機物質，那些鈣也很難溶進湯里；最后，骨頭湯里的脂肪、鹽及嘌呤還挺高 。不是湯不好，而是肉湯的營養價值遠遠沒有肉高 。要減肥，還是喝清湯、蔬菜湯吧！要補鈣還是好好喝牛奶吧！

據說99%的人都掉“溝”里了

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據說99%的人都掉“溝”里了

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謠言5.每天至少喝8杯水
如果你的膀胱不太好 ， 不宜喝太多水，這樣可以減少上廁所的次數 。如果你問醫生一天應喝多少水，倘若沒有接近神奇的“8杯原則”，一定不要擔心 。據調查顯示，人體近20%的水分是通過食物攝入的 。即便你每隔8小時跑一趟廁所 ， 尿液顏色比較淡，也說明你攝入的水分其實已經足夠了 。
謠言6.男人不會患乳腺癌
很多人不覺得男人也會得乳腺癌 ， 其實有乳腺就可能患乳腺癌，男性也具有乳腺組織 。只是由于生理結構的差異，荷爾蒙水平不一樣 ， 所以女性罹患乳癌的幾率大于男性 。據統計，目前國內臨床男性患者約占乳腺癌患者的1%，大多為中老年人 。相對于女性，老年男性更喜歡服用滋補營養品，而大多數滋補品含有激素成分，要慎重選用 。
謠言7.紅糖預防貧血
在紅糖的保健傳說中，喝紅糖水「補血」是最流行的 。在很多地方還有坐月子喝紅糖水的習慣，很多MM在生理期也會喝紅糖水「補血」 。紅糖的確含有少量的鐵，但紅糖中的鐵為非血紅素鐵，吸收率非常低 ， 而且，每百克紅糖含鐵量僅 2.2 mg，無論是從含鐵量還是吸收率來看，紅糖都不是最佳選擇哦 。所以 ， 紅糖對于「補血」并沒有什么實際效果 。再說，糖的攝入會增加肥胖、齲齒和很多慢性病風險 。多吃有害哦！
謠言8.喝酒能抗癌
最近，網上出現了一篇奇文，標題是《喝酒能抗癌！諾貝爾醫學獎有新發現！先喝2兩壓壓驚！》或者《終于可正大光明喝酒了！諾貝爾醫學獎的新發現：喝酒能抗癌》 。諾貝爾醫學獎新發現“喝酒能抗癌”純屬造謠，酒精是1級致癌物，會增加多種癌癥風險 。
【據說99%的人都掉“溝”里了】喝酒不能抗癌 ， 但是根據科學研究發現吃純茶油確實能抗癌 。
【前海微農實業投資有限公司】深圳前海微農實業投資有限公司，成立于深圳市前海自貿區，以自有林權基地和農戶合作社等形式在全國建有120萬畝農林基地，專注于生態農林業的綜合開發 ， 精心打造微農茶油、微農核桃、微農椰子、微農大米等類品，產品出口貿易中微農茶油已取得多方有機認證 。更多資訊請公眾號：
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