個(gè)人對心理學(xué)的淺解 _心理

#學(xué)心理學(xué)后能讓人更理性嗎#淺談心理學(xué)的自我認(rèn)知
心理學(xué)是一門社會(huì)科學(xué)，他最早是從西方哲學(xué)和精神醫(yī)學(xué)中分離出來的。在這里只談一下自己對心理學(xué)的認(rèn)知和看法。在我們國家心理學(xué)在廣大人民群眾中得到認(rèn)可和肯定是近些年才開始普遍知道心理學(xué)是什么學(xué)問。展開說心理學(xué)很龐雜，它可以細(xì)微到起心動(dòng)念對身體行為的影響，也可以宏大到是一個(gè)社會(huì)集體進(jìn)入某種狀態(tài) 。例如：有的孩子不學(xué)習(xí) ，從一上學(xué)就不愛學(xué)習(xí)，但孩子本身很聰明，父母很著急，卻不知怎么教育。其實(shí)不是教育的事，也不是人們常說的認(rèn)知期，模仿期等一類的關(guān)于孩子教育的成長劃定。是什么呢，是在孩子出生之前和出生后一直到上學(xué)前，有人無意識(shí)或有意的輸入給孩子一個(gè)不學(xué)習(xí)的理由或錯(cuò)誤的關(guān)于學(xué)習(xí)的理念。也許是一句話，也許是小時(shí)候的生長環(huán)境。那如何能改變孩子的固定認(rèn)知呢，這就是心理學(xué)的作用的最后應(yīng)用。找到原因–刪除錯(cuò)誤認(rèn)知–輸入積極向上的理念。怎么么做呢對積極心理學(xué)的理解，這個(gè)仁者見仁，智者見智，各有不同，有催眠療法，放松療法，認(rèn)知療法等等。所以心理學(xué)不是有些人說的沒用，也不是有些人說的那么神秘，它是科學(xué) ，是通過對人體構(gòu)造的深層了解，從而利用專業(yè)的手段調(diào)整人的認(rèn)知，改變?nèi)说男膽B(tài)，性格。使人更好的適應(yīng)社會(huì) ，更積極的生活。在中國，心理學(xué)還不是完全被接受，最起碼政府層面還處于謹(jǐn)慎的放開狀態(tài) 。這些年心理咨詢師培訓(xùn)拿證的機(jī)構(gòu)也很多。也導(dǎo)致了心理咨詢師魚龍混雜，了解一點(diǎn)淺顯的知識(shí)，什么冰山理論，什么習(xí)慣養(yǎng)成等等。但真正的心理學(xué)博大精深，能給人調(diào)理的更是要有極高職業(yè)素養(yǎng)和技術(shù)能力。不然不但不能幫助別人，還會(huì)使得問題更加嚴(yán)重。

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面對我國經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展對積極心理學(xué)的理解，人們生活壓力也不斷的提高，很多人出現(xiàn)了抑郁的情緒，有些人是朋友提醒，有些是自己認(rèn)為，在這里要奉勸大家，不要對自己太過于疑神疑鬼，每個(gè)人都有消極的情緒，處于某種階段可能面對壓力，反應(yīng)過于敏感，希望得到別人的關(guān)心，這些都是正常的。不是抑郁癥，只是短時(shí)間的情緒低落或消極情緒引導(dǎo)著自己做出了一些消極判斷和認(rèn)知。最好的辦法就是訂立作息規(guī)律，積極鍛煉身體，給自己一些小目標(biāo)，例如每天早晚鍛煉一小時(shí)身體。等等，使自己生活充實(shí)起來。
【個(gè)人對心理學(xué)的淺解】還有我們中國歷史上沒有心理學(xué)這個(gè)詞，但我們有萬經(jīng)之首的《易經(jīng)》，有老子，孔子，莊子，王陽明等等的圣賢先人。他們的著作他們的思想觀念，其實(shí)就是我們現(xiàn)代人療愈自己的最好途徑。中國的儒、釋、道那一教派都能給我們的人生以啟迪，打開我們的心胸，視野。改變我們的三觀。使自己在這個(gè)風(fēng)云變幻無常的社會(huì)里找到自我，踏實(shí)豁達(dá)，開悟智慧。
其實(shí)心理學(xué)，就是引導(dǎo)我們，探究人與自然，人與社會(huì) ，人與人，人與自我，如何平衡的學(xué)問。最好的療愈是自己，墨菲定律相信大家都知道。用積極的態(tài)度，調(diào)整好自己的認(rèn)知。走出生命誤區(qū) 。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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