情緒是與生俱來的，嬰兒期的寶寶最基本的情緒是開心和生氣，隨著年齡的增長會生發出很多情緒
情緒是一種能量，分為正能量和負能量，開心，喜悅 ， 傷心，生氣，難過，委屈等，大多數人很排斥負向情緒，當有負面情緒時會選擇逃避，壓抑，忽視這些情緒，可這些情緒沒有正確表達出來 ， 它會一直在，在類似的場合再次出來，所以，不管是正面還是負面情緒都要讓它流動，它只是一種能量，接下來分享一下負面情緒的正面意義 ， 可以幫助我們合理運用這些情緒
1.憤怒 ， 有力量去面對
2.痛苦，指引我們去尋找一個擺脫的方向
3.焦慮，很緊急格外的專注和照顧

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4.困難，以為付出的代價比可收取的回報更大
5.恐懼，不愿付出以為需要付出的代價
6.悲傷，從失去里取得力量
7.委屈，往往是小孩子對父母情節投射在其它人事物上
嫉妒，把自己位置放低了 。
【負面情緒的正面意義】9.憎恨恐懼心理的積極意義，不允許別人比自己高 ， 看似是恨別人，其實是借假修真 。
10.感恩恐懼心理的積極意義，思想成熟人的品質 。
本文到此結束，希望對大家有所幫助 。

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