【想要孩子成為“社牛”,這一點很關鍵】寫在前面:
當一個人確信自己被愛時,他會變得多么大膽 。——西格蒙德·弗洛伊德( Freud)
兒童把母親作為安全基地 , 放心地嘗試探索周圍的世界 。——瑪麗·安斯沃思(Mary )
內文圖片:動畫短片《Lost and Found》(遠在天邊)
20分鐘的陌生情境測試
本文里所說的“社牛” , 不是那種徹底放飛自我,和誰能都聊的人,而是更善于處理人際關系 , 在同伴中更受歡迎的人 。
發展心理學家通過一個20分鐘的“陌生情境實驗”,便能判斷出哪些孩子在處理人際關系的問題上更有優勢(這種優勢甚至會持續到成年) 。
這個實驗靠譜嗎?這么說吧,這個實驗方法是發展心理學史上應用最廣的評估方法 。
設計這個實驗的是瑪麗·安斯沃思 。一開始,安斯沃思是在這些孩子(12個月大)的家里觀察記錄的 。但是孩子的一些行為在家里表現得不是很明顯 。安斯沃思想了一個辦法,她把孩子和母親帶到了一個陌生的環境——把實驗室改裝成有單面鏡游戲室,進行了20分鐘的實驗 。實驗過程是這樣的:
1.孩子與媽媽在游戲室里玩 。
2.陌生人進來,加入他們 。陌生人安靜坐在一邊 。
3.陌生人吸引孩子的注意力,媽媽趁機離開,留下孩子與陌生人留在房間中 。
4.媽媽回來,陌生人離開,媽媽和孩子在一起 。
5.媽媽離開,留下孩子單獨呆在房間中 。
6.陌生人返回房間,與孩子一起留在房間中 。
7.媽媽返回 , 與孩子重聚 。
在這20分鐘里,所有孩子在媽媽離開時都很煩亂 。不同的是,當媽媽在身邊時、以及媽媽再回來時孩子對媽媽反應不一樣 。這些反應被安斯沃思總結為三種行為模式:
● 安全型依戀( )——媽媽在身邊時,孩子表現得很自信,如果遇到困難會向媽媽求助;媽媽離開之后再回來,他熱情迎接 , 很快就接納媽媽,并允許她擁抱和撫慰自己 。
● 回避型依戀( )——在家里 , 他(與安全型相比)更愛黏人,索求也更多;在媽媽回來時 , 表面上無動于衷,其實心臟在砰砰亂跳 。他們的冷靜會讓人想起一些成年人——冷酷的、關上心門的成年人 。有時候人們會覺得這類孩子獨立性強 。
● 矛盾型依戀( )——這類孩子最焦慮;在家也愛黏人,要求多;在陌生情境下 , 媽媽離開的時盼著媽媽,媽媽回來后在媽媽懷里掙扎抗拒,又或一團癱軟,總之媽媽無法安撫他 。
一般人都屬于前三種中的一種,但有人會在這三種中不斷變換 , 這種叫“紊亂型” 。
心理學家發現,安全型的孩子長大后在人際關系中表現良好,似乎更懂社交 。他們朋友更多,在集體中更受人歡迎 。
另外兩種類型——回避型和矛盾型的孩子在處理人際關系上會有些大問題 。
你可能說了 , 這只是對12個月孩子的研究,能看出來個啥?沒錯,心理學的研究需要不斷地反復驗證 。而“陌生情境實驗”所要驗證的依戀理論被重復驗證的次數極多 。
下面就來介紹一個長達16年的縱向研究,來看看這三種類型的孩子在成長的過程中人際關系處理得怎么樣?
持續一生的依戀類型
1974年,心理學家拜倫·伊杰蘭(Byron )招募了267名準媽媽進行了長達16年的縱向研究,最終有179個家庭配合完成了研究工作 。
他們在觀察研究中發現:
進入學前期,安全型的孩子富有同情心;矛盾型的孩子只顧自己,對別人的苦難無動于衷;回避型的孩子有時喜歡看熱鬧 。
有這么一個例子,一個小女孩摔倒在地,嘴唇出血 , 這三種類型的孩子是這樣反應的 。
安全型的孩子會把老師找來,或者擔憂地陪在受傷孩子的身邊 。
矛盾型的孩子雖說是只顧自己 , 但他們很容易感同身受 。他們的反應是這樣的 , 立刻用手捂住嘴巴,跑去爬到老師的腿上——就好像他自己經歷了跌倒一樣 。
回避型的孩子會嘲笑那個受傷的孩子,比如叫她愛哭鬼等 。
在幼兒園里,別人會怎樣和這些孩子相處呢?
矛盾型的孩子愛搞破壞、還喜歡招惹別人,他們想要通過這種方式引起別人的注意 。當遇到不好惹的人后,他們又會心慌意亂焦慮依戀型人格怎么改變,因此很容易成為被欺負的對象 。老師對矛盾型兒童的評價不好,但還是會寵著他們,老師覺得,這些孩子心智不成熟 , 能力有限,所以對他們要求不高 。
回避型的孩子不守規矩,不會受到別的小朋友的歡迎 。老師們普遍覺得他們不聽話,想牢牢控制他們,哪怕他們也同樣需要關愛 。
安全型的孩子善于處理其他人際關系,遇到事情時,不會任人欺負,甚至不會卷入迫害性的關系中 。老師們對他們的態度和善,實事求是 。

文章插圖

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當這些孩子進入了青春期,研究者發現,安全型兒童勝人一籌的社交能力持續到了15歲 。不安全類型孩子的薄弱的社交力也持續到了15歲 。
但是,早期的安全型依戀并不能保證孩子日后無憂無慮 。許多安全型依戀的孩子后來也會出現問題,原因多是后來不穩定或惡劣的家庭環境 。
“但總體來說,安全型依戀兒童的整體能力、靈活性、心理韌性、共情力和人際交往能力都更強,所以他們不太會出現精神失常 。”
盡管數據表明 , 安全型依戀與良好的伙伴關系之間有顯著的相關性,但是安斯沃思告誡人們不要妄下結論 。
“證據確實表明 , 安全型依戀兒童的人緣更好,但是別忘了,不是所有的安全型依戀兒童都善于交朋友 。有些孩子的社交能力遠超同齡人,不管你用依戀類型還是父母教育來解釋,都是說不通的 。”除了依戀系統,也許還存在一個“社交系統” 。它可能很復雜,因此目前還沒有人能夠清晰地描述它 。(《依戀的形成》)
不用實驗 , 也能預測孩子的依戀類型
研究者們會用“陌生情境實驗”,還有各種指標來測量孩子的依戀類型 。不過,即使不用這些測驗 , 心理學家們也是預判準媽媽將來生出的孩子是哪種類型的 。
怎樣預判的呢?通過護士對準媽媽的評價 。
上文提到的長達16年的依戀實驗,在實驗開始之前 , 實驗者就對179個準媽媽們將要出生的孩子做了預判,而且預判的準確性一點都沒有輸給后來的各種測驗 。
如果準媽媽情緒抑郁,或者在孩子出生前就被護士評價為不太用心,那么孩子很可能在一歲時形成不安全依戀,也就是回避型和矛盾型依戀 。
如果準媽媽對自己肚子里的孩子非常上心 , 她在將來照顧孩子的時候就會很用心 , 這孩子很容易成為安全依戀型 。
可以說,依戀的類型和孩子的體質、基因無關,而是和媽媽的類型有關 。每一種依戀類型的孩子對應著一種類型的媽媽 。
安全型的孩子有一個體貼關愛他的媽媽;回避型的孩子有一位對他排斥、態度冷冰冰的媽媽;
矛盾型的孩子有一位反復無常、脾氣暴躁的媽媽 。
也正因如此,通過媽媽對孩子的態度,心理學家就能準確地預判出孩子的依戀類型 。
成為社牛的關鍵:
孩子對母愛的信心
依戀是嬰兒與媽媽在相互交往的過程中形成的,是孩子最原始的社交訓練 。
孩子哭不只是生理需求 , 有時候他們哭也是在求 。如果媽媽非常關心小嬰孩的狀態焦慮依戀型人格怎么改變,注意聽取嬰兒的信號 , 并能正確地理解,作出及時、恰當、撫愛的反應 , 嬰兒就能發展出對媽媽的信任和親近 , 形成安全型依戀 。
如果孩子對媽媽的渴望得到的是冷漠的回應 , 那孩子就會形成回避反應 。
如果媽媽對孩子的反應是忽冷忽熱,于是孩子的情感表達也會矛盾起來 。
孩子的依戀類型是對媽媽態度的一種回應,對母愛的預期 。而這個預期會演化成為對整個世界的期望 。
在穩定的關愛下成長的孩子,應對困難的時候更加有自信,“最有可能成長為穩定自立,并且信任他人的人” , 進而擁有建立滿意的人際關系的能力 。
而不安全型依戀 , 表現包括自卑、關系受損、無法向他人尋求幫助、只能以無效的方式向他人尋求幫助等,它會貫穿孩子的一生,導致人格發展紊亂 。
讓改變成為可能
父親、伴侶也是依戀對象
媽媽對孩子的影響力是巨大的 , 可是還有更不可控、更強大的現實因素在影響著媽媽,讓她在對待孩子的時候,沒能反應及時 。
如果孩子、以及曾經是孩子的我們,在依戀關系上沒能達到安全,也不必焦慮 。
依戀研究好就好在不僅驗證了母愛的力量,還可以讓改變成為可能 。
首先 , 安全型依戀關系中的一些珍貴要素除了媽媽,其他深愛孩子的撫育者也能提供 。比如父親,嬰兒的依戀行為在爸爸和媽媽面前是一樣的,主要是看誰在場 。
孩子還可以在同伴、老師身上找到一種安全依戀,以后還可以在伴侶身上找到安全依戀 。
作為成人,如果勇敢釋懷早期經歷 , 依戀類型是可以轉變的,案例可以是最近變快樂的、講社恐脫口秀的鳥鳥 。
本文主要參考了《依戀的形成》 。這本書寫的是依戀的歷史,有嚴謹的學術范 , 又有閱讀的趣味感,依戀先驅的形象很飽滿 。
【文軒】依戀的形成 心理學
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