蒙臺梭利博士說：每種性格缺陷都是由兒童早期經(jīng)受的某種錯誤對待造成的 。心理學(xué)上也認為，任何一種心理疾病 ， 追根溯源，都是童年時的創(chuàng)傷 。那么，已經(jīng)受傷害的孩子還可以做些什么？
第一步：要釋放自己內(nèi)心的悲痛和憤怒 ， 將責(zé)任歸咎于那些該負責(zé)人的，也就是你的父母身上，你才能迎來真正的解脫 。我們可以原諒自己的父母，但那是在理清自己情緒后的事情 。不能為了原諒 ， 而壓抑自己，這樣傷害還會繼續(xù)存在 。
第二步：所有的感受其實是來自于我們的內(nèi)心觀念 。你不需要為了得到父母的認可，一次次的把自己的感受置于不顧 。記住，理解你的觀念和感受之間的關(guān)系，是停止自我毀滅性行為的重要一步 。
第三步：保持情感完整性，忠于內(nèi)心想法 。明確表達自己的感受和想法，對自己愿意做和不愿意做的事情設(shè)定限度 。也不要糾結(jié)于父母是否是無心對你造成傷害父母長期精神折磨孩子，重要的是結(jié)果 。

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第四步；與父母對峙，如果不想辦法解決自己對父母的恐懼、愧疚和憤怒，你將會把它轉(zhuǎn)移到自己的配偶和子女身上，就像踢貓效應(yīng)一樣 。對峙可以通過信件，電話和當面進行，明確以下四點：這是你曾經(jīng)對我做過的；這是我當時的感受；它就是這樣影響我的生活；這是我對你現(xiàn)在的要求 。不是所有父母都會意識到自己的錯誤 ， 有的父母可能還會氣急敗壞，如果面對父母的暴怒、譴責(zé)、威脅和狡辯你能堅守立場父母長期精神折磨孩子，那你就成功了 。
第五步;保護自己的孩子不受毒害 。打破有毒循環(huán)，做出承諾 ， 我能保護自己的孩子，更加體貼關(guān)愛自己的子女 。如果你曾經(jīng)傷害過孩子，跟他真誠道歉 。主動而由衷的道歉是最顯著、最有用的方式 。
第六步：放手前行 ， 相信自己 。如果不能改變父母，我們只能改變自己 。放棄斗爭 ， 將精力放在愛情，工作和其他更有意義的事情上 。以前我們衡量自己的標準是父母的評價 。現(xiàn)在衡量標準是我們自己 。不管怎樣，能否從有毒家庭行為模式脫離出來關(guān)鍵還是在你自己 。
希望我的回答對你有所幫助，希望你能早日改變現(xiàn)狀！
【父母重男嚴重，母親溺愛兒子，長期壓榨女兒，精神上虐待，導(dǎo)致女兒身心受到傷害】本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助 。

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