三色糙米熱量
紅米的熱量是每100克354大卡 ， 黑米的熱量是每100克333大卡，糙米的熱量是每100克368大卡 。三色糙米是由紅米、黑米和糙米三種米類混制而成的 。總的來說，三色糙米的熱量比較高 。
三色糙米熱量
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【?三色糙米熱量】三色糙米熱量雖比較高，但含有大量的膳食纖維、礦物質和維生素，適量食用對身體有益處 。其
三色糙米是粗糧 ， 口感一般，多是般配其他食材進行食用，口感變得豐富的同時還營養均衡 。
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