早上給學(xué)生做什么早餐最營養(yǎng)(小學(xué)生的營養(yǎng)早餐怎么做)
首先謝邀！在這個問題上可能每個家庭不一樣，而且孩子的年齡不同也有調(diào)整 ， 來說說我們家學(xué)生的早餐：
【小學(xué)生的營養(yǎng)早餐怎么做 ?早上給學(xué)生做什么早餐最營養(yǎng)】

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一、小學(xué)三年級以前，早餐以青菜雞蛋面條居多，穿插著也做粥和包子、饅頭之類的，也是配個白煮蛋，那時孩子?。?早餐就注重給他吃些易消化、好吸收的東西，哪怕大人得早起點兒，在營養(yǎng)上也盡量搭配的均衡些：肉、蛋、菜都放一點，那時學(xué)生中午是回家吃的 ， 所以早餐的品種還是比較好把握 。

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二、小學(xué)三年級到現(xiàn)在的五年級，早餐就越來越隨便了，孩子大了嘛 ， 而且越大的孩子運動量就越大，所以在量上增加是肯定的，另外就沒有像之前那樣精細(xì)了，超市里買的鮮玉米、凍品饅頭、包子、餃子 ， 都是放電飯鍋里一蒸，再用滾開水沖一碗雞蛋花當(dāng)湯喝，一般也就這樣了，如果周末大人時間充裕些 ， 也會做湯面、拌面等調(diào)劑一下，有時大人都想睡懶覺，干脆就不做了，買點像腸粉、湯粉之類的也就將就了 ， 而且這時候?qū)W生運動量大了且中午是在學(xué)校吃的，雖然也有菜譜發(fā)來，早餐一般就盡量給他安排的夠飽腹、容易制作省時間，精細(xì)程度就不如以前了，皮猴子上躥下跳的 ， 能吃飽不挑食就行了 。
以上，只是個人的看法，有不足之處還請批評指正 ， 更多精彩敬請移步我的主頁，歡迎關(guān)注我！

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簡單易做的，蒸糯米雞，牛奶 ， 或者荷包蛋煮粉面，或者蒸腸粉，燒賣…看小孩喜歡吃什么了 。

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