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自己在家怎樣做臉部美容 ?自己如何做美容

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自己如何做美容(自己在家怎樣做臉部美容)
【自己在家怎樣做臉部美容 ?自己如何做美容】

我是一個從來沒有去過美容院的人，尤其是從自己接觸護膚，研究美容之后 ， 更加確信，普通人也可以自己在家養成一副好“面子”！
只要做到以下幾點，皮膚一定不差的，遵循內調外養的原則 。
一，內調理
管住自己的吃喝拉撒，話糙理不糙 。我是生完孩子以后，皮膚 ， 身材徹底走低了，自己不愛照鏡子，感覺就是一個標準的黃臉婆 。孩子11個月的時候，我反應過來，我必須要行動起來，改變自己 。于是開始健身 。每天中午去健身房運動一小時 。開始效果不是很好，后來咨詢了專業健身教練，才知道吃對才行 。如果飲食過于油膩 ， 甜食這些高熱量的，不僅僅不會瘦下來 ， 對皮膚也不好，因為刺激皮膚分泌油脂，本身我就是油皮 。于是我控制飲食 。盡量清淡 ， 偶爾忍不住吃點甜食，肉以雞魚牛羊為主 。晚飯改了吃水果和主食的習慣 ， 因為這些熱量都很高 。這么堅持一個月，膚色和身體都發生了變化 。
二 ， 外輔助 。
皮膚的保養，重點在于身體內部 。但是用到臉上的東西，直接影響著面部的狀態 。我對于護膚的建議是精簡 。什么意思呢 ， 不貪圖瓶瓶罐罐，以皮膚的需求為主，不人為的給皮膚“喂”亂七八糟 。這跟養孩子一樣，孩子需要什么營養 ， 就吃什么 。不是吃一堆毫無養分的“零食” 。很多人，每天很認真的在護膚 ， 最后發現，皮膚根本沒有改善 。這就是因為買了一堆添加劑的護膚品 。對于皮膚改善根本起不了作業 。與其是這樣，還不如不用 。
堅持幾個原則:1.溫和清潔 ， 別聽那些野雞廣告，說什么清潔不到位，皮膚就長閉口 ， 皮膚長痘痘，那些就是為了營銷，只要是洗了臉的，就不會臟到哪里去 。反而那些沒事就去角質 ， 每次洗臉都把臉搓紅的，反而會有問題，是因為她的屏障功能遭到了破壞了 。皮膚最外面的我們叫皮膚的屏障，沒事就洗呀洗的 ， 搓呀搓的，越來越薄，你還認為它怎么來保護你？2.做好保濕 。保濕做好了，不僅僅皮膚衰老得慢 ， 還不容易長斑，還能防曬 。因為皮膚真皮層里面有個細胞叫“被膜顆粒”，可以折射光線，它特別愛喝水，喝足了水，就能很好的幫助皮膚來做好防曬工作 。
3.給皮膚“穿衣服” 。都知道皮膚的屏障越好，皮膚就會被保護得越好 ， 自然面子不會差 。那么怎么“穿衣服”？都知道皮脂膜是皮膚屏障的最外層，本身人體就有的 ， 很多人不知道，也不在乎，所以沒有利用好皮脂膜帶給我們的保護 。只要我們平時護膚能夠把這層膜“穿”在臉上，（如果條件允許，可以用護膚品再模擬一層皮脂膜，效果會更好好）皮膚的鎖水能力，保濕能力 ， 以及防曬能力，都會因為皮脂膜的存在而提升的 。
3.堅持防曬吧 。這個不多說，沒有任何疑問 ， 護膚的必要環節，就是防曬 。能夠重視防曬的人，自然比同齡人年輕的 。
自己可以保養 ， 但是美容還是需要由專業人士來做的，很多人都會說做美容有什么難的，我在家貼個黃瓜片也挺好 ， 其實很多自制的面膜分子量太大根本就沒有辦法吸收，包括自己在家敷成品面膜，敷的久了你就會發現皮膚又變成老樣子了，只想告訴大家 ， 如果不做專業的護理，用再貴的家居產品久了效果也就一般 。我想表達的意思不是標榜美容院效果有多好，只是覺得女人都應該進美容院來寵愛自己，明天可以躺著舒舒服服讓別人來服務自己 ， 為什么非要在家削黃瓜片土豆片弄的一團糟么？如果稍微有點條件何不多愛自己一點？去美容院做的不僅是美容，更是一種愉悅自己的心態！