【茶葉有什么作用和功效？】第一 ， 綠茶 。綠茶是沒有發(fā)酵的茶，龍井、碧螺春、雀舌都屬于綠茶 。綠茶通常被認為有防癌、降血脂、降血壓、減肥等作用，經(jīng)常吸煙的喝綠茶，可以減少尼古丁的傷害 。
第二，白茶 。白茶可以明目、保肝、護肝，是輕微發(fā)酵的茶，白牡丹、貢眉、白毫銀針等都是白茶，白茶具有很好的保健功能 。
除了含有其他茶葉固有的營養(yǎng)成分外 ， 還含有人體所必需的活性酶，長期飲用白茶可以顯著的提高體內(nèi)脂酶的活性 ， 促進脂肪分解代謝，有效控制胰島素的分泌量 ， 延緩葡萄糖的腸吸收，分解體內(nèi)血液多余的糖分，促進血糖平衡，還可以治療麻疹 。
第三 ， 黃茶 。黃茶可以益脾胃，助消化 。
第四，青茶 。青茶有降血脂，抗衰老的作用 。
第五，紅茶 ?？梢耘⑽?nbsp;， 消疲勞 。
第六，黑茶 。可以降血脂，解油膩，有防止糖尿病，抗衰老的作用 。

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