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春龍和寶寶■趴睡怕窒息，側睡怕偏頭，新生兒該采取什么睡姿最好？

本文原始標題是：趴睡怕窒息 ， 側睡怕偏頭 ， 新生兒該采取什么睡姿最好？

重生寶寶應該采納什么樣的睡姿比較好？為了這個問題 ， 新手媽媽樂樂現已跟婆婆吵了好幾次 。 婆婆以為寶寶還小 ， 翻不了身 ， 就應該仰臥著睡 ， 這樣安全 ， 并且平躺著也比較舒暢 。 像什么趴睡之類的就不要測驗了 ， 太危險 ， 十分困難得了這么一個孫子 ， 可容不得半點閃失 。 但樂樂媽以為 ， 仰臥當然挺好的 ， 那也不能一向就這么睡啊 ， 看寶寶這么睡了半個月 ， 后腦勺都有點扁扁的了 。 假如還不矯正 ， 怕今后會影響到寶寶的頭型樂樂媽和婆婆就由于這事 ， 現已來來回回爭辯了好久 ， 也沒爭出個結果 ， 樂樂媽也納悶了 ， 莫非就沒有一個兩全其美的辦法嗎？


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春龍和寶寶■趴睡怕窒息，側睡怕偏頭，新生兒該采取什么睡姿最好？。其實 ， 婆婆的憂慮也不無道理 ， 趴睡的寶寶相對發作嬰兒猝死綜合征的概率也會更高 ， 更危險 ， 仰臥相對安全 ， 但也不宜長時間保持一種姿態 。 雖說寶寶的睡姿千奇百怪 ， 但總結起來其實大致就三種：仰睡、側睡、趴睡 。 那么究竟寶寶應該采納哪種睡姿？怎樣才能確保寶寶睡得安全 ， 睡得更好呢？一、什么叫嬰兒猝死綜合征？嬰兒猝死綜合征 ， 在醫學上叫做突發性嬰兒死亡綜合癥（SIDS） ， 特指1歲以內的寶寶 ， 尤其是6個月以內的寶寶 ， 猝死的發作率最高 。 盡管這類綜合征的發作與寶寶的體質、環境、疾病等要素有關 ， 但其間最主要的 ， 便是寶寶的睡覺狀態 。 盡管研究人員至今依然無法找到導致SIDS的直接原因 ， 可是經過對死亡寶寶的剖析 ， 研究人員仍是總結出了一些能夠下降SIDS危險的辦法 ， 其間最有用的便是調整嬰兒的睡覺姿態 。


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二、哪種睡姿更好 ， 更安全？1.仰睡這種睡姿對嬰幼兒來說最為安全 ， 美國兒科學會也主張健康的嬰兒應該盡量仰臥（背部平躺） ， 它最大的好處是能夠讓寶寶四肢活動靈活 ， 不受限制 ， 會睡得比較放松、安閑 ， 也不會壓榨到寶寶的面部以及內臟 ， 確保寶寶的呼吸順利 。 如果寶寶出現異常的狀況 ， 家長能及時發現 ， 寶寶自己也會因不適而醒來 ， 發作生理性保護反應 ， 從而削減寶寶“嬰兒猝死綜合征”的危險 。 仰睡關于1歲以下的嬰兒 ， 尤其是關于半歲以內還不會翻身的寶寶尤為重要 ， 由于這一階段嬰兒猝死發作率最高 。 但要留意的是 ， 剛喂完奶時盡量不要立刻讓寶寶仰睡 ， 簡單引起吐奶 ， 并且由于重生寶寶的頭骨比較軟 ， 可塑性高 ， 長時間仰睡簡單壓扁后腦勺 ， 影響美觀 。 2.側睡側睡能夠防止趴睡時的窒息危險 ， 選用右側位 ， 還能防止心臟受壓 ， 防備吐奶 ， 是相對來說比較安全的睡姿 。 但要留意的是 ， 側睡的不穩定性較高 ， 嬰幼兒翻身不靈活時 ， 側臥睡會不小心變成趴睡 。 并且長時間側臥一邊 ， 寶寶的頭部會變成左右不對稱的形狀 ， 造成偏頭 ， 影響美觀 。

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3.趴睡關于寶寶來說 ， 趴睡是最有安全感的睡姿 ， 身體有著力點 ， 趴在床上會給寶寶滿滿的安全感 ， 也更簡單進入深睡覺；趴睡還有助于胸廓和肺的生長發育 ， 防備溢奶時誤吸而引起窒息或吸入性肺炎 。 可是關于還不能昂首、轉頭、翻身的重生兒或許小寶寶來說 ， 趴睡很可能會造成呼吸道堵塞而引起窒息；此外 ， 趴著睡時也無法觀察到寶寶的呼吸狀況 。 始于上世紀 80 時代的流行病學查詢就發現 ， 趴著睡是重生兒猝死綜合征最主要的危險要素 。 重生兒趴著睡覺的猝死危險是仰臥的 2.3～13.1 倍 。 因而 ， 趴睡這種臉朝下的姿態是最危險的 ， 需要格外留意 。 三、總結剖析了以上三種睡姿 ， 信任寶爸寶媽們就會發現盡管三者各有優點 ， 可是任何一種睡姿都不適合重生寶寶長時間的保持 。 因而 ， 咱們主張重生兒選用仰睡為主 ， 側睡為輔的睡姿 。 不滿一個月的寶寶 ， 不宜選用趴睡睡姿 。


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往常的時分 ， 能夠讓寶寶仰睡 ， 這是最適合重生兒的睡姿 。 但當寶寶吃奶后 ， 應該拍完嗝后讓寶寶選用側睡 ， 防備吐奶 ， 睡一段時間再讓寶寶仰睡 。 大一點的寶寶 ， 能夠在有人關照的狀況下 ， 測驗讓寶寶白天小睡的時分采納趴睡 ， 有利于寶寶頭型的刻畫 。 但需要留意防止寶寶長時間保持一種睡姿 ， 父母要經常幫寶寶調整睡姿和方向 ， 防止寶寶睡扁頭或睡偏頭 。 尤其是寶寶不會翻身前 ， 側睡/趴睡時一定要有人關照 。 除此之外 ， 還要主張各位父母 ， 給寶寶睡的床 ， 床墊不要太軟 ， 不要把毛絨玩具、軟枕頭、松散綿軟的床布或毯子長時間放在寶寶身邊 ， 更不能夠讓寶寶睡在家長中間 ， 以免大人睡熟后擠壓到寶寶 。 等到寶寶大一些今后 ， 能夠自行翻身了 ， 假如感覺到睡姿不舒暢的話 ， 寶寶能夠自行調節 ， 這時父母們就能夠不用做太多的攪擾 ， 讓寶寶睡得舒暢就行 。