本文原始標題是：寶寶踢被子不只是因為熱 ， 還有這些原因！

前兩天在醫院偶遇了一位朋友 ， 說是孩子感冒了 ， 來給孩子打點滴 。 然后我就問朋友：“這么暖和的天氣 ， 怎么還會感冒呢?”原來是朋友家的孩子睡覺時總喜歡踢被子 ， 我朋友就以為孩子可能太熱了 ， 于是就給他換上了薄被子 ， 結果第二天就感冒了 ， 一直流鼻涕 。

睡覺因為熱而踢被子是一種很常見的原因 ， 如果睡覺的環境溫度適宜 ， 而孩子還是愛踢被子的話 ， 就需要注意一些其他原因導致愛踢被子的情況 。

寶寶睡覺愛踢被子 ， 不一定是因為熱

°環境刺激導致睡前過于興奮

如果寶寶睡前玩得太過 ， 情緒仍處于極度興奮狀態 ， 要讓他馬上入睡其實不易 ， 躺在被窩里自然就安靜不下來 。

等到寶寶真的玩累睡著了 ， 父母也會發現寶寶早已把被子蹬得老遠 。 因此 ， 寶寶睡覺前1小時 ， 父母不可讓寶寶情緒過于激烈 ， 要營造好的睡眠環境 。

°被子太厚、太重

很多父母擔心孩子受涼 ， 就給孩子蓋著厚厚的被子 ， 希望孩子能更暖和一些 。 殊不知 ， 孩子根本就沒有大人想象得那么怕冷 ， 孩子的新陳代謝比大人要快得多 。

如果給孩子蓋得太厚 ， 或室內溫度太高 ， 孩子覺得過熱 。 特別是入睡時 ， 由于其神經調節不如成人成熟 ， 易出汗 ， 小兒就通過蹬被子來散熱 。

°患有疾病

孩子身體不適、患有疾病 ， 晚上睡覺也會因睡不安穩而踢被子 ， 比如：當孩子患有佝僂病、肺炎、蕁麻疹 ， 蟯蟲病時 ， 孩子在晚上睡覺就容易出汗、煩躁 ， 就會踢被子 。

家長要定期帶孩子體檢、驅蟲 ， 盡早的治療 ， 能夠有效的減少寶寶晚上踢被子的現象 。

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如果孩子睡前吃的太飽 ， 那么孩子晚上也會因消化問題而導致晚上睡不安穩 ， 出現翻來覆去、踢被子的現象 。 所以在睡前要讓寶寶少進食 ， 不能吃的太多 。

#孕婦產婦幼兒新生兒早教媽媽網#寶寶踢被子不只是因為熱，還有這些原因！。知道了容易引起孩子踢被子的原因 ， 為了孩子 ， 以下這些生活常識一定要了解：

1、晚上不要帶著孩子玩過于激烈的游戲 。

2、晚飯食譜多樣化 ， 不要過于油膩 ， 適當控制孩子飲食 ， 不要過量 。

3、給孩子穿上睡衣 ， 或者選擇合適的睡袋 ， 減少被子的厚度和重量 ， 但要避免孩子著涼 。

4、如果臥室內環境過于干燥 ， 可以開加濕器 ， 或者在臥室內放一盆水 。

5、給孩子適當的補鈣 ， 適當的曬太陽 ， 減少孩子缺鈣和患佝僂病的幾率 。

6、經常給孩子洗澡 ， 避免孩子皮膚干燥瘙癢 。

孩子成長的每一個環節都很重要 ， 稍不注意 ， 就會影響孩子的生長發育 ， 特別是睡眠問題 ， 更是導致一些孩子發育不良 。

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