本文原始標題是：爸媽除菌全民運動！外出或在家都能除菌到底！

你知道每一天你所接觸的細菌有多少嗎？光是地鐵、公交車把手都有細菌；電梯、每天觸碰的手機及電腦等；家人外出買菜、上班到公司 ， 再把細菌帶回家中 ， 不知不覺你已經暴露在多菌的環境中 ， 而又有哪些細菌也在我們不經意中進入體內的呢？

鴿子醫生談孕育@爸媽除菌全民運動！外出或在家都能除菌到底！。

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鴿子醫生談孕育@爸媽除菌全民運動！外出或在家都能除菌到底！。細菌病毒秘密基地 多到超乎你想像！

據美國《雅虎》健康頻道報道 ， 我們平時的辦公室空間所含的細菌數量 ， 大約是馬桶的400 倍之多 ， 其中最容易滋生細菌的發源地就是辦公桌 ， 包括鍵盤、鼠標、電腦、桌面等 ， 若平時在辦公室沒有固定消毒清潔習慣 ， 將可能二次細菌感染之外 ， 還把細菌帶回家中！

回家想要放松！臟衣服沒有第一時刻更換 ， 沒有養成回家洗手的習慣 ， 當你觸碰的每一樣家中的物品 ， 就將成為細菌的第二個家 。 特別家中的各種遙控器、燈光開關鍵、門把手等 ， 若家中孩子剛好在口腔期 ， 正值看到什么就拿去握咬的階段 ， 就很可能造成孩子細菌感染 。

家中有小孩的話 ， 要注意細菌通常都會藏匿在哪呢？小孩的餐桌、游戲桌、餐具、玩具都是很容易藏細菌的地方 ， 甚至現在也有許多家長會讓孩子接觸手機等 ， 若孩子有接觸爸媽的手機、Ipad ， 這些物品也都會是細菌多危險的部分 。

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細菌病毒長期侵入 ， 家人身體會‘報警’！小時候 ， 常聽見老一輩的長輩說 ， 小孩子平時臟兮兮不要太干凈 ， 偶而接觸一些細菌 ， 抵抗力才會比較強 。 據英國研究顯示讓孩子從小接觸一些細菌 ， 對過敏性鼻炎有體質改善的效果 ， 但對于免疫力、呼吸道、腸胃等疾病就沒有辦法預防 ， 所以還是要注意避免接觸細菌病毒！由于孩子的免疫系統尚未發育成熟 ， 特別是6個月至6歲的嬰幼兒是生病的高峰期 ， 抵抗力差 ， 便容易患感冒、腹瀉、肺炎等常見感染性疾病 。

對孩子來說 ， 最常見的疾病有皰疹性咽峽炎、手足口病、輪狀病毒等 ， 其中手足口病71型是爸媽們最煩惱的 ， 若感染的話癥狀包括：39℃以上高燒超過3天 ， 手、腳及口腔黏膜出現針頭大小紅點的疹子或水泡（又稱手足口病） ， 持續嘔吐、手腳無力、抽搐、呼吸急促或心跳加快等重癥前兆 ， 如未及時治療 ， 發病后3至7天內易引發腦炎、心臟衰竭、肺水腫與肺出血等重癥 ， 會有嚴重的生命危險 ， 爸媽們一定要注意！

另外無論是老人家或是孩子 ， 都害怕遇到‘沙門氏桿菌’ ， 幾乎9成都會出現急性腸胃炎 ， 會有血便、脫水、上吐下瀉狀況 ， 嚴重可能引發敗血癥 ， 而此細菌由誤食已受污染的食物引發 ， 像是引用到不干凈的生水、不新鮮的食物等 。

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攻破細菌病毒！體內體外都要通通清干凈！有些人會吃健康食品增加免疫力 ， 讓身體變健康；也有人清理打掃居家環境 ， 住得干凈；再者 ， 多喝水 ， 人的身體有將近70%是水組成的 ， 有利健康！勤洗手；有條件的家庭可以使用紫外線 。

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