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『春龍和寶寶』認(rèn)準(zhǔn)健康食品和不健康食品，不然受苦的可是孩子們

本文原始標(biāo)題是：認(rèn)準(zhǔn)健康食品和不健康食品 ， 不然受苦的可是孩子們

小麗的寶寶今年6歲 ， 或許由于是男孩子的關(guān)系 ， 比較調(diào)皮 ， 平時也有一些挑食 ， 所以一向都比較瘦 。 雖然小麗很仔細(xì) ， 平時很留意孩子的飲食 ， 可是孩子挑食也讓小麗很無奈 ， 像是最近孩子就喜愛上了火腿腸 ， 對此小麗還是蠻快樂的 。 究竟火腿腸不是零食 ， 在小麗看來應(yīng)該是比較健康的東西才對 ， 所以最近幾天根本上每天飯桌上都會出現(xiàn)火腿腸 ， 這樣也能讓孩子多吃一點(diǎn) 。 直到有一天看了新聞才發(fā)現(xiàn) ， 火腿腸里也有許多食物添加劑 ， 對孩子的健康也有損害 。


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『春龍和寶寶』認(rèn)準(zhǔn)健康食品和不健康食品，不然受苦的可是孩子們。對此 ， 小麗表示十分無奈 ， 好像不論吃什么里面都有食物添加劑 ， 但那些綠色健康的果蔬 ， 不能一向讓孩子吃吧！孩子原本就不喜愛吃 ， 假如天天做 ， 孩子吃的只會越來越少 。 最后小麗只能是盡量少給孩子吃這些帶有食物添加劑的東西 ， 究竟想要徹底避免 ， 好像有些不太實(shí)際了 。 雖然家長關(guān)于孩子的飲食健康一向都非常重視 ， 可是在許多時分 ， 好像一些飲食的安全問題不論自己怎樣留意都無法徹底避開 。 像是食物添加劑便是如此 ， 現(xiàn)在太多食物中都有添加劑 ， 想要肯定避開好像有些不太實(shí)際 。


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因而作為家長 ， 只能盡量多了解這方面知識 ， 在生活中盡或許的不要給孩子吃這些東西 ， 或者是少吃 。 下面和我們聊一些有食物添加劑 ， 可是在許多家長看來卻比較安全的食物 ， 希望對此 ， 各位家長們可以多加留意 ， 盡量少給孩子吃 。


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一、蜜餞在許多家長看來 ， 蜜餞是一種果脯 ， 乃是糖蜜制的生果食物 ， 這種東西應(yīng)該是很安全的 ， 并且由于蜜餞的口感很甜 ， 所以一般小朋友都很喜愛吃 。 既然安全、健康 ， 孩子又喜愛吃 ， 那自然是要多買一點(diǎn)給孩子吃了 ， 至少要比吃薯?xiàng)l、薯片健康一些吧！但實(shí)際上蜜餞中也有許多的食物添加劑 ， 例如檸檬酸、山梨酸鉀還有苯甲酸鈉等這些食物添加劑關(guān)于孩子的健康影響可不少 ， 過量的攝入苯甲酸鈉就會破壞孩子對鈣質(zhì)的吸收 ， 影響孩子的身體發(fā)育 。

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二、奶茶說起奶茶 ， 或許不光是孩子喜愛喝 ， 許多家長也非常喜愛 。 在大多數(shù)家長看來 ， 奶茶都是用奶制品制作而成 ， 其間參加一些果汁 ， 怎樣會有什么損害呢？孩子和自己都喜愛 ， 所以平日里只需出門玩 ， 手上都會端著一杯奶茶 。 但事實(shí)證明 ， 奶茶中也有食物添加劑 ， 對孩子以及成人的健康都會有所晦氣 。 在奶茶中的食物添加劑乃是山梨酸鉀和六偏磷酸鈉 ， 這兩種添加劑嚴(yán)厲意義上來說算不上食物添加劑 ， 而是一種防腐劑 ， 假如過量攝入不但會孩子的身體有害 ， 并且對成人來說損害也不小 ， 嚴(yán)重時乃至或許會致癌 。


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三、火腿腸在大多數(shù)人看來火腿腸是一種肉食物 ， 其間的主要資料便是豬肉 ， 所以應(yīng)該是很健康的 。 并且火腿腸不光孩子喜愛吃 ， 成人也非常喜愛吃 ， 究竟口感確實(shí)是很不錯 ， 不論是直接食用還是做菜、燒湯 ， 參加一些 ， 都能讓菜肴變得愈加美味 。 但事實(shí)上 ， 火腿腸中也有食物添加劑 ， 并且還不少 。 火腿腸中的食物添加劑有許多 ， 這里就不一一介紹了 ， 可是相比較于真正的豬肉來說 ， 火腿腸根本沒什么營養(yǎng)價值 ， 并且其間的硝酸鹽和亞硝酸鹽對孩子以及成人的健康損害都很大 ， 過量攝入或許會導(dǎo)致出現(xiàn)頭暈、厭惡等狀況 ， 乃至?xí)T發(fā)癌癥 。