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『春龍和寶寶』孩子隔三差五吃的菜，增強(qiáng)抵抗力不生病，季節(jié)交替時(shí)要多吃

本文原始標(biāo)題是：孩子隔三差五吃的菜 ， 增強(qiáng)抵抗力不生病 ， 季節(jié)交替時(shí)要多吃

寶爸育兒路每天共享育兒小常識(shí)我們好 ， 今天給我們推薦一道增強(qiáng)孩子抵抗力的養(yǎng)分美食：牛肉燉馬鈴薯 ， 秋冬換季孩子多吃 ， 一冬季少患病 。


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牛肉燉馬鈴薯是由牛肉和馬鈴薯兩個(gè)主要食材調(diào)配燉制而成 。 孩子常吃可以讓孩子擁有一個(gè)棒棒的身體 ， 牛肉可協(xié)助孩子增強(qiáng)免疫力 ， 促進(jìn)蛋白質(zhì)的推陳出新和組成 ，


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牛肉含有足夠的維生素B6 ， 可協(xié)助增強(qiáng)免疫力 ， 促進(jìn)蛋白質(zhì)的推陳出新和組成 。 能夠提高孩子的抵抗力 ， 孩子還小 ， 正在長(zhǎng)身體 ， 也非常需要這些養(yǎng)分 。


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.牛肉富含肌氨酸：牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食物都高 ， 這使它對(duì)增加肌肉、增強(qiáng)力量特別有效 。 馬鈴薯含有能夠協(xié)助防備晚年疾病的膳食抗氧化劑以及有很多的優(yōu)質(zhì)纖維素 ， 有防備便秘和防治癌癥等作用 。


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牛肉中含有的鋅是一種有助于組成蛋白質(zhì)、能促進(jìn)肌肉成長(zhǎng)的抗氧化劑 ， 對(duì)防衰防癌具有積極意義; ， 馬鈴薯富含很多碳水化合物 ， 能供給人體很多的熱能 。

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『春龍和寶寶』孩子隔三差五吃的菜，增強(qiáng)抵抗力不生病，季節(jié)交替時(shí)要多吃。我是寶爸育兒路 ， 想了解更多育兒常識(shí)請(qǐng)重視我 ， 如果您喜歡這篇文章 ， 請(qǐng)點(diǎn)贊或共享給更多的人！