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[新生兒護(hù)理]冬天這樣讓孩子睡覺，有礙睡眠還影響發(fā)育，后悔太晚看到！

本文原始標(biāo)題是：冬天這樣讓孩子睡覺 ， 有礙睡眠還影響發(fā)育 ， 后悔太晚看到！

冬季

各位寶媽最關(guān)心的就是孩子穿的會不會太少

可是講真

我們更關(guān)心的是孩子穿的是否合適

孩子被捂得嚴(yán)嚴(yán)實實會影響孩子的各方面發(fā)展喔

今天就大家講一下 ， 冬天寶寶睡覺的兩點(diǎn)誤區(qū) ， 很重要哦：

誤區(qū)一

[新生兒護(hù)理]冬天這樣讓孩子睡覺，有礙睡眠還影響發(fā)育，后悔太晚看到！。冬天穿得越多越安全

冬天 ， 外面氣溫很低 ， 爸爸媽媽害怕孩子受冷感冒 ， 寧愿給孩子多穿也不少穿 。 可是 ， 家長們要知道 ， 孩子的病十有八九是捂出來的！

穿多容易導(dǎo)致皮膚疾病

孩子穿的里三層外三層 ， 玩得不亦樂乎了 ， 就會出很多汗 ， 汗堵塞汗管 ， 皮膚透氣不好 ， 清潔又不佳 ， 很容易造成痱子、濕疹、膿皰疹 。

穿多容易導(dǎo)致便秘、腹脹、消化不良

穿的太多出汗多 ， 如果喝水再不能保證 ， 會造成大便干燥 ， 造成排便困難 ， 孩子用力排便會造成肛裂、出血 。 孩子也會產(chǎn)生心理陰影 ， 排斥排便 ， 如果兩三天沒有大便 ， 孩子會出現(xiàn)腹脹、食欲減退 。

穿多容易導(dǎo)致發(fā)熱咳嗽

孩子穿的太多 ， 很容易造成便干和便秘 ， 大腸不通 ， 肺熱不能排出 ， 容易出現(xiàn)發(fā)熱咳嗽等癥狀 。


[新生兒護(hù)理]冬天這樣讓孩子睡覺，有礙睡眠還影響發(fā)育，后悔太晚看到！

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誤區(qū)二

穿厚衣服睡覺

很多爸爸媽媽怕孩子晚上踢被子著涼 ， 所以睡覺的時候 ， 不僅讓孩子穿著貼身的衣物 ， 還要給孩子穿上那種毛絨絨的厚厚的睡衣 。

其實 ， 過多的衣服緊裹在孩子身上 ， 往往會 使呼吸及血液循環(huán)變得不通暢 ， 心臟、肺及大血管會有被壓迫的感覺 ， 得不到充分的休息 ， 第二天肯定精神不濟(jì) ， 影響學(xué)習(xí) 。

現(xiàn)在很多家庭都有暖氣 ， 室內(nèi)溫度不低 ， 再給孩子穿那么厚 ， 就算原來不踢被子也給熱得踢被子了 ， 從而增加患病的幾率 。

任何事情都是過猶不及 ， 衣服穿多了 ， 一樣不利于孩子的健康 。 那么 ， 冬天到底怎么給孩子穿衣服呢？

曾經(jīng)流傳過一份冬季穿衣公式： 氣溫+衣服增加的溫度=26℃ 。 先看看下面的穿衣溫度對照：


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舉個例子 ， 如果氣溫為10℃ ， 那么穿衣溫度=26-10=16 ， 可以試著給孩子穿一件厚款羽絨服(9℃)+厚羊毛衫(4℃)+厚棉毛衫(2℃) 。

當(dāng)然 ， 根據(jù)衣物的保溫程度確定穿什么衣服 ， 會受到很多因素的影響 ， 比如人體的體溫和環(huán)境的溫差 。 所以 ， 這個公式不一定完全準(zhǔn)確 ， 只是作為一個參考 。

分享一些安睡的小方法：

1. 不要總讓媽媽哄睡 ， 要家庭成員每一個都擁有哄睡技能 ， 且技能多樣 。 可以鍛煉寶寶擁有多種入睡方式 ， 才不會那么難哄 。 如果以上招式不管用 ， 可以（但不建議 ， 屬無奈之選）用搖籃晃、推車推、爬樓梯、開車去兜風(fēng)等易產(chǎn)生依賴的方法 ， 先睡夠了再說 ， 睡得好了才能吃好玩好 ， 下次再睡好 ， 不然就惡性循環(huán)啦 。

2.一放就醒怎么破？這個高難度技巧 ， 建議全家人都要掌握：對待睡著的寶寶要像拆炸藥包一樣小心 ， 動作要領(lǐng)是——床跟身體一樣暖 ， 動作蝸牛一樣慢；先放屁股再放頭 ， 放完陪著躺一會兒 。

3. 吃乳頭、吃安撫奶嘴、吃手都是在自我安撫 ， 都是靠吮吸產(chǎn)生鎮(zhèn)靜感 ， 不要給他們強(qiáng)制戒除哦 。 但是6個月左右可以引入一些玩偶啊安撫巾之類的安撫物 ， 跟寶寶一起玩一起睡 ， 慢慢戒掉吃手奶睡等習(xí)慣 。

4. 觀察寶寶接覺能力 ， 醒了不立刻哄 ， 觀察一會兒再行動 。

5.睡眠環(huán)境布置：嬰兒床要舒適沒有異物 ， 房間溫度20-24度 ， 濕度50-60% ， 白天小睡不要追求安靜 。

6. 重視入睡程序 ， 固定的程序會讓孩子有儀式感 ， 一走程序就犯困：洗澡→更衣→關(guān)窗簾→安靜地玩→喂奶→拍嗝→撫觸→關(guān)燈→大人在旁邊裝死 。

越早養(yǎng)成良好的睡眠規(guī)律和習(xí)慣 ， 寶寶的睡眠能力越強(qiáng) ， 越能茁壯成長 。


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[新生兒護(hù)理]冬天這樣讓孩子睡覺，有礙睡眠還影響發(fā)育，后悔太晚看到！。我們對于傳統(tǒng)的育兒說法要多加篩選 ， 繞開誤區(qū) 。 科學(xué)育兒讓我們更省時省力 ， 家庭更和諧 。 培養(yǎng)好睡眠的能力 ， 是父母給予孩子的第一份厚禮 。