長脖子爸比：原創寶寶采用哪種睡姿更好？科學回答：寶寶用這種姿勢會越睡越聰明！。本文原始標題是：寶寶采用哪種睡姿更好？科學回答：寶寶用這種姿勢會越睡越聰明！

長脖子爸比：原創寶寶采用哪種睡姿更好？科學回答：寶寶用這種姿勢會越睡越聰明！。根據《小兒科學》雜志的一篇報道 ， 研究人員對350名健康嬰兒的睡眠姿勢進行了研究 ， 發現睡眠中的嬰兒智力發育較快 ， 但睡眠中的嬰兒可以慢慢趕上睡眠中的嬰兒 。 但趴著容易突然窒息 ， 仰臥更安全 。

那么 ， 如何讓寶寶睡到最后 ， 才會聰明、健康又不會突然窒息呢？研究人員建議 ， 晚上睡覺時 ， 最好讓嬰兒躺下 。 在白天 ， 當你小睡或有大人照顧你的時候 ， 調整你的睡姿到趴著的狀態 。 寶寶的臥室最好保持適當的溫度、濕度和光線 ， 讓寶寶睡得又甜又甜 。

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寶寶趴著睡的好處：

1、睡得更香 。 帶孩子來的人都知道 ， 寶寶 ， 特別是半歲以下的嬰兒 ， 在仰臥睡覺時 ， 經常會被細小的聲音嚇壞 ， 因而會大聲哭鬧 ， 影響睡眠和生長 ， 尤其是白天 。 如果趴睡 ， 很少會出現上述現象 。

2、避免寶寶蹬被子 ， 從而保護寶寶腹部 ， 減少疾病的發生 。 寶寶四五個月大時通常踢被子 ， 這時如果仰臥睡覺 ， 很容易把被子踢掉 ， 使寶寶感冒生病 ， 尤其是在寒冷的秋冬季節 。 為了避免上述問題 ， 讓寶寶趴著睡覺 ， 這樣可以一睡到天亮 。

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3、鍛煉寶寶的力量和心肺功能 。 寶寶趴著睡覺時 ， 通常會通過手臂的力量改變頭部的位置 ， 向左或向右 ， 這樣可以鍛煉手臂的支撐能力 ， 也可以鍛煉心肺功能 ， 使寶寶長得更快、更強壯 。

4、防止寶寶睡覺時溢奶 。 半歲以下的嬰兒由于口腔和內臟發育不全 ， 幾乎都溢過奶 。 如果寶寶仰臥著睡覺 ， 溢出的奶很容易流入寶寶的頸部 ， 甚至耳朵 。 如果成年人發現不及時 ， 就會出現皺紋或中耳炎等疾病 。 如果趴著睡 ， 可以避免上述問題 。

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5、避免寶寶睡偏頭 。 過去 ， 經常有老人們說寶寶睡偏了頭 。 這是因為嬰兒的頭部背部在背部睡覺時是一個壓力點 ， 嬰兒通常喜歡側睡 ， 所以頭部會睡在一邊 ， 這是不可避免的 ， 從而影響嬰兒頭部的美觀 。

如果寶寶主要是趴著睡覺 ， 用力點是在臉的側面而不是頭部 ， 所以頭部一直都很端正、好看 ， 小臉上的肌肉也很緊實 。 顏值會比較高 ， 更受大家的喜愛 。

各位寶媽 ， 你家寶寶喜歡趴著睡嗎？

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