【應孕兒生】嬰有盡有丨越吃越笨的零食，還在給你家寶寶吃嗎？
本文原始標題是：嬰有盡有丨越吃越笨的零食 ， 還在給你家寶寶吃嗎？
吃零食可以讓孩子們覺得快樂 ， 但是有些零食卻會讓孩子們越吃越笨 ， 你還和孩子一起大快朵頤嗎？
【應孕兒生】嬰有盡有丨越吃越笨的零食 ， 還在給你家寶寶吃嗎？//
腌制食品
沈陽九州家圓醫院的專家表示：說到腌制食品 ， 人們可能會想到培根、咸魚、咸菜等等 。 不僅如此 。 芥末、豆醬和各種蜜餞都是腌制食品 。 腌制食品含有高鹽 ， 不僅會導致高血壓、動脈梗塞等疾病 ， 還會損害大腦的動脈血管 ， 使大腦血液和氧氣供應不足 ， 從而導致嬰兒記憶力下降、智力喪失 。
谷氨酸鈉
鋅是促進大腦發育的一種重要微量元素 ， 通常也要注意補充鋅給嬰兒 。 然而 ， 有些食物會導致嬰兒缺鋅 ， 而含有味精的食物則是鋅的殺手 。 嬰兒在一周內吃味精會導致嚴重的鋅缺乏 。 即使孩子稍大一點 ， 也應該少吃一些含有大量味精的食物 ， 如各種膨化食品、方便面等 。
油炸類食物
現在的孩子都對“洋快餐”情有獨鐘 ， 家長為了滿足孩子也經常會作為獎勵帶孩子去大吃一頓 ， 但炸雞等油炸食品對孩子百害而無一利 。
食物在經過高溫油炸的過程中 ， 破壞了大部分的維生素 ， 蛋白質也經過了變性 。 過多的食用油炸食品會造成兒童肥胖 ， 影響激素代謝 ， 尤其是用于代謝血糖的胰島素 。 如果胰島素分泌過少會抑制蛋白質合成 ， 從而影響孩子的智力和身高 。
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含鋁食物
經常給孩子吃含鋁量高的食物 ， 會造成記憶力下降、反應遲鈍 ， 甚至導致癡呆 。 所以 ， 父母最好不要讓孩子常吃油條、油餅等含鋁量高的食物 。
過咸食物
【應孕兒生】嬰有盡有丨越吃越笨的零食，還在給你家寶寶吃嗎？。過咸食物不但會引起高血壓、動脈硬化等疾病 ， 而且還會損傷動脈血管 ， 影響腦組織的血液供應 ， 造成腦細胞的缺血缺氧 ， 導致記憶力下降、智力遲鈍 。 人體對食鹽的需要量 ， 成人每天在7克以下 ， 兒童每天在4克以下 。 日常生活中父母應少給孩子吃含鹽較多的食物 ， 如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣醬等 。
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【應孕兒生】嬰有盡有丨越吃越笨的零食，還在給你家寶寶吃嗎？。白糖過量
如果寶寶飯前吃很多高糖食物 ， 這些糖在體內會使血糖升高 ， 寶寶會覺得飽了 ， 晚餐就不會吃了 。 白糖是一種典型的酸性食品 ， 如果嬰兒長時間大量食用白糖 ， 很容易形成酸性體質和酸性大腦 ， 嚴重影響嬰兒的智力發育 。 媽媽為了寶寶的智力發展 ， 讓寶寶少吃糖和白糖做的糕點 ， 飲料 。
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