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天水共一色■懷孕六個月孕肚漸小，家人灼心，送去醫院檢查后，孕媽覺得害羞

本文原始標題是：懷孕六個月孕肚漸小 ， 家人灼心 ， 送去醫院檢查后 ， 孕媽覺得害羞

每個女人的孕期都是人生中很重要的十個月 ， 這段時間 ， 就像家中的保護動物般 ， 一旦身體出現什么異常 ， 就會惹得全家人擔心 ， 甚至出現一些啼笑皆非的事 。 比如 ， 許多準寶媽懷孕六七個月的時候 ， 卻發現肚子逐漸減小 ， 全家人都很擔心是否是寶寶出了什么問題 ， 到醫院一檢查 ， 家人哭笑不得 。


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懷孕六個月肚子變小 ， 竟是虛驚一場

朋友娜娜懷孕以來 ， 肚子一直很大 ， 大家都說一定是男孩兒 ， 可快六個月的時候 ， 突然自己覺得肚子似乎小了一圈 ， 會陰處褶皺都明顯了 ， 可身體還是一直發福中 ， 這讓娜娜全家都很擔心 ， 害怕是寶寶發育的問題 ， 沒辦法 ， 只能立刻到醫院檢查 ， 結果卻令人大跌眼鏡 ， 原來 ， 是孕期便秘造成的 。 這樣的檢查結果另娜娜非常的害羞 。 不過 ， 像便秘這樣的事 ， 確實讓女人難以啟齒 ， 不告訴家人也情有可原 。

孕婦早期有便秘癥狀出現的情況是非常常見的 ， 因為女人懷孕之后 ， 身體內激素水平會驟變 ， 體內孕激素大量分泌 ， 會致使腸道的蠕動變緩 ， 而且 ， 因為寶寶慢慢長大 ， 會在孕媽子宮內壓迫周圍 ， 導致腸道也被迫受壓；


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懷孕期間 ， 孕媽的運動量減小 ， 許多長期鍛煉的女性朋友這段時間的運動強度更是同之前有極大差別 ， 生活習慣的變化 ， 長期的臥床 ， 再加之飲食的高營養 ， 都寫都會造成準寶媽的腸蠕動功能下降 ， 造成便秘 。 臨床上嚴重者 ， 甚至會發生痔瘡 ， 孕期不易處理 ， 會讓孕媽很痛苦 ， 嚴重時造成情緒影響和感染 。

如果孕婦早期出現便秘癥狀卻不加以干預 ， 很可能導致胎兒早產 ， 甚至落下產后病 ， 所以出現這種情況的時候 ， 請孕媽們千萬要引起重視 ， 積極治療 ， 因為孕期不能隨便用藥 ， 以防對寶寶造成傷害 ， 所以可以在醫師和營養師指導下用食物治療方法處理 ， 而且不要羞于告訴家人 。 下面就給準媽媽們普及幾種可以預防和治療懷孕便秘的方法 。


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1.每天早上空腹喝一杯淡淡的鹽水 ， 然后再正常進食早餐 ， 這樣有利于排出濕氣 ， 而且有利于腸道的蠕動功能 ， 從而使體內毒素盡去 ， 堅持下來 ， 會看到效果 。

2.在飲食上一定要注意多攝取富含纖維素的食品 ， 這樣不僅可以預防妊娠紋的出現 ， 并且有助于胃腸道的消化功能 ， 一味的高蛋白食品只會給消化道帶來負擔 ， 并且可吸收的也有限 ， 所以適當的粗糧在孕期是非常必要的 。

天水共一色■懷孕六個月孕肚漸小，家人灼心，送去醫院檢查后，孕媽覺得害羞。3.一定要多吃綠色蔬菜和水果 ， 這就是老生常談的事了 ， 蔬果是幫助腸胃消化吸收最好的天然食品了 ， 比如 ， 適量的黃瓜 ， 玉米 ， 蘋果 ， 胡蘿卜等 ， 如果有條件的話 ， 也可以多吃有機水果 ， 這樣可以避免攝入農藥殘渣 ， 而且可有效防止便秘發生 。

4. 一定要注意堅持運動 。 有些準寶媽認為孕期就是休息的代名詞 ， 能不動就不動 ， 或者由于懷孕腹部沉重 ， 也不愿意起身運動 。 堅持每天運動不僅可以助消化 ， 可以促進細胞分裂 ， 讓機體更有活力 ， 從而提高免疫力 。

天水共一色■懷孕六個月孕肚漸小，家人灼心，送去醫院檢查后，孕媽覺得害羞。每天20分鐘的適量運動 ， 對腹中的寶寶絕對是有益無害的 ， 游泳 ， 散步都是很好的選擇 。 如果天氣不適 ， 也可以打開窗戶 ， 在家中進行簡單的瑜伽運動 。

所以 ， 準寶媽們在懷孕過程中不必過度緊張 ， 注意常規的孕期保養 ， 不管任何時期出現癥狀都要及時處理 ， 和家人共同度過人生紅很重要的這段時間 ， 按時產檢 ， 寶寶一定會很健康 。