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家家月嫂@寶寶入睡前總是大哭？原因大盤點，最后一個原因很容易忽略！

本文原始標題是：寶寶入睡前總是大哭？原因大盤點 ， 最后一個原因很容易忽略！

寶寶出生后 ， 每天除了吃、睡就是哭鬧 。 對于很多新手爸媽來說 ， 小寶寶一哭鬧就會感覺非常不安 。

很多寶寶尤其在睡覺前 ， 總是會出現哭鬧的情況 ， 這個問題讓很多媽媽都頭痛不已 。

今天家家月嫂和你一起來討論下寶寶睡前愛哭鬧的原因 ， 家長們做到心中有數 ， 就能輕松應對！


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家家月嫂(m.jjys168.com)

家家月嫂@寶寶入睡前總是大哭？原因大盤點，最后一個原因很容易忽略！。寶寶睡前哭鬧原因大盤點

1.實在太困了

有些家長為了讓寶寶晚上好好睡覺 ， 會采用一些方法逗寶寶玩 ， 這很可能就會讓寶寶出現太困的情況.

但是寶寶年齡太小 ， 不會自我調理 ， 所以會越困越興奮 ， 從而出現哭鬧現象 。

2.腦神經尚未發育成熟

寶寶的大腦神經發育未成熟 ， 所以稍微遇到點問題 ， 就很可能會導致睡眠質量變差 ， 從而變得愛哭鬧 。

3.喂養過度

很多家長遇到寶寶睡前哭鬧就會想著喂奶 ， 其實這樣很容易導致喂養過度 ， 從而出現脹氣的情況 。

這樣不僅會增加寶寶的腸胃負擔 ， 導致消化不良 ， 而且還會讓寶寶的身體變得非常難受 ， 這個時候寶寶就會出現愛哭鬧、難以入睡的情況 。

4.睡眠習慣的改變

很多寶寶習慣了抱睡、奶睡、搖籃睡的寶寶 ， 一旦改變睡眠方式 ， 就會大吵大鬧 。

而且三個月以內的寶寶的睡眠周期非常短 ， 睡一會兒就可能會醒來 ， 這些都是導致寶寶睡前睡后哭鬧的原因 。

5.不安的小情緒

家家月嫂@寶寶入睡前總是大哭？原因大盤點，最后一個原因很容易忽略！。小寶寶的安全感比較差 ， 總是想方設法的讓家長多抱抱他們 ， 尤其是在睡覺前 。

在這個階段的寶寶 ， 正是他們性格逐漸養成的時期 ， 家長如果放任寶寶哭泣 ， 不理會的話 ， 家家月嫂認為很容易造成他們性格上的部分缺失 ， 十分缺乏安全感 ， 對未來成長也非常不利 。


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如何拯救睡渣寶寶

1.把握入睡時機

有些寶寶的睡眠習慣是越困越睡不著 。

所以 ， 家家月嫂請家長們一定要把握好寶寶的睡眠信號 ， 在孩子剛有睡意的時候去哄睡會更容易 。

2.保證良好的作息時間

固定的睡眠時間可以幫助寶寶形成規律的生物鐘 ， 有助于良好睡眠的形成 。

同時 ， 一般來說 ， 1歲半以后的寶寶就要適當控制白天的睡眠時間了 ， 以1-2小時比較合適 ， 太長或太短都會影響晚上的睡眠質量 。

3.來個不錯的睡前儀式

一些簡單而固定的睡前儀式 ， 如洗澡、喂奶、拉窗簾、按摩等 。 可以增強寶寶心里的踏實感 ， 使其從興奮狀態逐漸轉為平靜 ， 從而減少哭鬧 。

睡前跟寶寶唱歌、聊天 ， 能幫助他（她）們整理一天的經歷和情緒 ， 緩解壓力 ， 使其更平靜地入睡 。

母乳喂養的寶寶可在睡前喂一次牛奶；配方奶粉喂養的孩子 ， 可在睡前牛奶中加些米糊 ， 延長胃排空時間 ， 減少夜間喂奶次數 ， 但要避免過飽 。


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4.營造舒適的睡眠環境

營造良好的入睡環境也很重要 。 昏暗的燈光、安靜的環境、合適的溫度、舒適的睡衣和床品、安撫玩具的陪伴……

這些都有助于減少外界刺激 ， 建立舒適的睡眠環境 。

比如 ， 入睡前洗一個熱水澡可以起到放松作用；睡覺時應穿著純棉透氣的衣物；窗簾和被子可選擇橘色等暖色調 。

寶寶出現睡眠問題都是有跡可循的 ， 只要家長仔細觀察 ， 進行合理調整 ， 家家月嫂相信你家的睡渣寶寶一定會逆襲的 。

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