本文原始標題是：新手媽媽最煩心的事：寶寶不拉便便怎么辦？這里有高招

小蘭原本是個優(yōu)雅的女孩 ， 可自從生了孩子后就天天圍繞著孩子的屎尿屁打轉(zhuǎn) ， 尤其是最近一旦時間孩子的排便相當不規(guī)律 ， 經(jīng)常是三四天才排便一次 ， 急得她每天打好幾次電話回家問婆婆：“孩子拉了沒？”

孩子便秘次數(shù)減少已經(jīng)有一兩個禮拜了 ， 小蘭也試過了各種辦法 ， 比如還在哺乳期的自己多吃好消化、不上火的食物 ， 少量多次的給孩子喂溫水喝 ， 或者在輔食里添加香蕉 。

婆婆不知從哪兒問來的土偏方 ， 說用濃肥皂水給寶寶洗屁眼很管用 ， 小蘭急上心頭的時候差一點就試用了 ， 可是看到寶寶嬌嫩的小屁屁 ， 還是決定算了 。

便秘對于寶寶來說是一種常見病癥 ， 常常不請自來 ， 令家長們苦不堪言……然而 ， 想讓寶寶真正擺脫便秘的困擾 ， 就要找出背后真正的“元兇”！

#兒科醫(yī)生雨滴#原創(chuàng)新手媽媽最煩心的事：寶寶不拉便便怎么辦？這里有高招//

一、寶寶便秘的原因有哪些？

1. 飲食不足

#兒科醫(yī)生雨滴#原創(chuàng)新手媽媽最煩心的事：寶寶不拉便便怎么辦？這里有高招。寶寶在小的時候 ， 消化道肌層是不完善的 ， 所以如果當寶寶吃的奶水太少的話 ， 就會引起寶寶暫時性的無大便 ， 可能還會有吐奶的情況 。

2. 奶粉太濃

一般來說 ， 配方奶粉的消化負擔要比母乳的高 ， 如果媽媽在給寶寶調(diào)制的配方奶粉太過濃稠 ， 就會讓寶寶難以消化 ， 從而出現(xiàn)便秘的情況 。

3. 輔食不合理

6個月后的寶寶開始添加輔食后出現(xiàn)便秘現(xiàn)象 ， 可能和寶寶不合理的輔食結(jié)構(gòu)安排相關(guān) 。 因此 ， 在添加輔食的過程中一定要把握漸進的節(jié)奏 ， 一次只添加一種 ， 發(fā)現(xiàn)寶寶排便受到影響就要及時調(diào)整 。

4. 未養(yǎng)成排便習慣

如果寶寶邊便便邊玩耍 ， 便意就是被抑制住 ， 更會因此導致便秘的情況 。 寶寶規(guī)律排便是需要通過爸爸媽媽來訓練的 。 讓寶寶養(yǎng)成排便習慣 ， 并且讓腸胃記住這個規(guī)律 ， 孩子就很少便秘了 。

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5. 心理因素

有些寶寶改變生活環(huán)境后（如開始上幼兒園、暫住親戚家） ， 就會因為不適應(yīng)新環(huán)境造成心理壓力 ， 并出現(xiàn)暫時的便秘情況 。

6. 疼痛或疾病

如果寶寶的飲食出現(xiàn)問題 ， 或者未養(yǎng)成排便習慣 ， 那么比較粗硬的便便在排出的過程中就容易引起肛裂 。 而這種痛覺又會引發(fā)惡性循環(huán) ， 導致孩子故意憋便 。

有不到5%的寶寶因為疾病問題而出現(xiàn)便秘 ， 常見的有先天性巨結(jié)腸、營養(yǎng)吸收障礙、藥物作用等 。 多數(shù)情況下 ， 醫(yī)生會通過身體檢查排除這些問題 。

二、孩子便秘了怎么辦？

1. 調(diào)節(jié)飲食

6個月以內(nèi)的寶寶以媽媽的母乳為主 ， 這時候如果孩子便秘 ， 需要媽媽調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu) ， 在補充蛋白質(zhì)同時 ， 多吃點蔬菜水果 。

開始喝奶粉的寶寶 ， 需要關(guān)注奶粉的沖調(diào)比例 ， 一定要嚴格按照奶粉沖調(diào)說明來配比 。 如果配方奶粉不耐受導致寶寶便秘 ， 需要嘗試更換品牌 。

開始吃輔食的寶寶除了要關(guān)注輔食的新增項外 ， 還可以適時適當?shù)脑黾右恍┖w維素的食物 ， 比如谷物和蔬菜 。 另外在加工食物的過程中也要避免過度精細 ， 破壞食材的纖維素 。

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2. 適當按摩與運動

在兩餐之間 ， 寶媽可以對孩子的腹部進行按摩 ， 具體手法是：用手順時針地給寶寶按揉腹部 ， 按摩時需要稍微用一點力氣 ， 以促進腸蠕動 ， 讓食物慢慢地向下蠕動 。

另外 ， 運動量少也會造成便秘 ， 媽媽鼓勵寶寶多爬多動 ， 增加運動量 。

3. 培養(yǎng)排便習慣

寶寶從18月開始 ， 就需要家長幫助他逐步養(yǎng)成規(guī)律排便的習慣 。 鼓勵寶寶在不匆忙的情況下上廁所 ， 一般建議在用餐后 ， 因為這時候食物可以刺激腸蠕動 。

如果寶寶能在有便意的時候就及時坐到馬桶上 ， 家長可以多多鼓勵 ， 以增強寶寶的信心 。

但如果寶寶在如廁訓練中出現(xiàn)憋大便的情況 ， 建議暫時停止訓練2個月左右 。

4. 藥物輔助

如果以上方法都不奏效 ， 家長可以適當使用開塞露 。 具體使用方法為：將開塞露注入寶寶的肛門內(nèi)以后 ， 父母應(yīng)用手將兩側(cè)臀部夾緊 ， 讓開塞露液體在腸子里保留一會兒 ， 再讓孩子排便 。

但需要注意的是 ， 雖然開塞露是安全無刺激的 ， 但治標不治本 ， 所以不宜常用 。

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5. 就醫(yī)治療

當孩子出現(xiàn)以下情況 ， 家長應(yīng)該帶寶寶及時就醫(yī)治療：寶寶的大便又干又硬 ， 表面或內(nèi)部有血；寶寶在排便時伴有腹痛；每次排大便寶寶都會哭鬧不安 。

另外如果在調(diào)整飲食、輔助按摩和加強運動后 ， 孩子的便秘仍未得到改善 ， 父母也應(yīng)該帶寶寶就診 ， 尋找便秘的原因 ， 排除其他疾病 。

便秘的不良后果有很多 ， 可引起便后流血、肛周疼痛、肛裂等 ， 還常伴有食欲不振、營養(yǎng)不良、精神萎靡、腸道功能紊亂等問題 ， 不僅會加重便秘 ， 還會形成惡性循環(huán) 。

因此家長們切不可掉以輕心 ， 或者盲目聽信土偏方 。

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