本文原始標題是：1歲寶寶補鈣補出腎結石！這些錯誤的補鈣觀點反而會害了孩子！

黑龍江18個月大的聞聞 ， 因感冒到醫院就診 ， 意外查出輸尿管內有花生米般大的結石 。 母親介紹 ， 擔心孩子缺鈣 ， 已補鈣半年多 。 醫生分析 ， 聞聞的結石與飲食過度攝入鈣和維生素C有關 。 目前 ， 聞聞已進行了沖擊波碎石術 。

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胡亂補鈣補出問題

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不 僅如此 ， 過度補鈣還可能對寶寶身體產生這些危害：

1、過度補鈣可能會讓寶寶產生食欲不振、惡心、便秘、消化不良等癥狀 ， 影響腸道對營養物質的吸收；

2、體內鈣的含量過度造成堆積 ， 在身體各個部位都會引發負面影響：

堆積在心臟瓣膜上 ， 會影響心臟功能 ， 同時增加以后患心臟病的威脅；堆積在血管壁 ， 會加重血管硬化的惡果；

堆積在眼 ， 眼內房水中鈣濃度過高 ， 會沉淀為晶體蛋白 ， 從而引起白內障失明；

堆積在眼角膜周圍 ， 沉積的鈣將成為影響視力的罪魁禍首；

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不知何時起

鈣成了“神壇上”的營養素

什么問題都可以扯上

缺鈣

孩子出汗多 ， 缺鈣！

孩子枕禿 ， 缺鈣！

出牙晚 ， 缺鈣！

孩子半夜哭、睡不好 ， 缺鈣！

走路晚 ， 缺鈣！

不愛吃飯 ， 缺鈣........

事實真的是這樣嗎？

當然不是

寶寶真的沒那么容易缺鈣！

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這些 ， 真的不是缺鈣！

出汗多

出汗多和寶寶自主神經功能發育不完善的生理特點有關 ， 隨月齡增加會逐漸改善 。 而且還有可能是家里有個“怕冷的奶奶” ， 給寶寶穿、蓋太多所致 。

枕禿

枕禿是最常見的 ， 被“公認”為缺鈣的癥狀 ， 但實際上枕禿是因為嬰兒頭部與枕頭或床面局部摩擦過多導致的 。 等寶寶可以坐、站、走之后 ， 摩擦減少 ， 枕禿就會消失了 。

囟門閉合晚

后囟門一般在寶寶2~3個月左右閉合 。

我們平時看到寶寶前面的囟門 ， 即前囟門 ， 一般在寶寶18~24個月時會完全閉合 ， 大部分是在1歲半左右閉合 ， 也有較晚的寶寶需要到兩歲后才能閉合 。

如果寶寶缺乏維生素D ， 可能引起佝僂病 ， 這也會導致囟門閉合的時間較晚 。

睡不安穩

寶寶正處于快速生長發育階段 ， 胃腸不適、長牙、溫度變化、情感需求 ， 還有大運動發展 ， 如趴、翻身、坐、爬、站、走等各種原因都會導致睡覺不安穩 。 而它們大多與缺鈣是沒有關系的 。

出牙晚

大多數寶寶的第一顆牙齒萌出時間在出生后6個月 ， 比較早的可能會在4個月 ， 也可能晚到12個月 ， 甚至有極少數正常的寶寶到18個月才出牙 。

一歲之內出第一顆牙都是正常的 。

「孕婦產婦幼兒新生兒早教媽媽網」1歲寶寶補鈣補出腎結石！這些錯誤的補鈣觀點反而會害了孩子！。出牙早晚與缺鈣無關 ， 大多與遺傳有關 。

寶寶需要多少鈣呢？

• 0～6個月嬰兒每天鈣的生理量為200毫克 ， 維生素D為400國際單位, 純母乳喂養的寶寶不需要額外補充鈣劑 。

• 對于人工喂養的寶寶 ， 因為配方奶中添加的鈣劑嬰兒吸收差一些 ， 因此每天需要鈣為300毫克 。

• 7～12個月的嬰兒每天鈣的生理需要量為300毫克 ， 維生素D為400國際單位 。 如果仍然是母乳喂養 ， 一般從輔食中補充鈣就可以滿足需要 ， 如果輔食中達不到100毫克的話 ， 可以額外補充不足的部分 。 如果是人工喂養 ， 根據國家強制標準 ， 一般滿足每天奶量600～800毫升 ， 加上輔食中獲得的鈣 ， 就不需要額外補充鈣劑 。

• 1～3歲的孩子每天鈣的生理需要量為500毫克 ， 每天保證400～600毫升奶量 ， 多吃一些含鈣多的食品 ， 就不需要額外補充鈣劑了 。

寶寶真正需要補的不是鈣

是維生素D

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寶寶大多不缺鈣 ， 關鍵在于鈣的“吸收率”好不好！而鈣吸收 ， 就要靠維生素D 。

維生素D能促進骨骼對鈣的吸收 ， 若維生素D不充足 ， 鈣的吸收率僅為10%；維生素D充足 ， 鈣的吸收率為60%-75% 。

由于母乳中VD量很微弱 ， 所以母乳寶寶出生15天后就要開始每日補充維生素D（400IU/天） ， 至少補充到2歲 。

由于配方奶中會額外添加一定量的VD ， 喝配方奶和混合喂養的寶寶 ， 需要換算出配方奶每天攝入的維生素D含量后 ， 差額補足 400IU/天即可 。

添加輔食后的寶寶 ， 由于食物中VD含量也不高且寶寶食量有限 ， VD的補充依然需要繼續 。

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