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『寶媽必備』6種方法，讓你的孩子和感冒說“再見”

本文原始標題是：6種方法 ， 讓你的孩子和感冒說“再見”

經常有寶媽問我：“每年換季時 ， 感冒總是少不了我家寶寶 ， 每次都是吃過藥后要很長一段時間才能好 ， 但是一到換季 ， 就又開始了 ， 這是因為免疫力太低么？有什么方法可以預防感冒呢？”

其實像感冒咳嗽 ， 在兒科中是非常常見的疾病 ， 也是寶媽們最頭疼的問題之一 。 日常我們總說：“孩子感冒了” ， 其實這里的感冒有兩種情況 ， 一般分為“普通感冒”和“流行性感冒” ， 今天我們來重點講講有關“ 普通感冒”的小知識 。


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“ 普通感冒”是一種常見的急性上呼吸道病毒性感染性疾病 ， 一般是由多種病毒引起 ， 有的孩子在病毒感染下會伴有惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀 ， 病程一般持續7-10天左右 。 秋冬季節 ， 由于天氣溫差大 ， 孩子容易受風著涼 ， 所以這時的普通感冒由 風寒引起居多 ， 常見的 癥狀表現為 流清鼻涕 ， 打噴嚏 ， 咳嗽 ， 咳白色痰 ， 身體發熱輕怕冷重等 。

很多家長看到孩子感冒 ， 還沒有分清癥狀 ， 就急著要給孩子吃一些抗生素類的藥物 ， 如：頭孢、阿莫西林等 ， 其實這些抗生素的藥物對于治療普通感冒的作用并不大 ， 抗生素是抗細菌的 ， 而感冒多半是病毒 ， 所以家長不要給孩子“治”反了 ， 不好且不說 ， 還容易耽誤孩子 。

因為普通感冒大多都是由病毒感染所導致 ， 這類感冒在無其他并發癥下 ， 基本可以自動緩解 ， 靠自身免疫就可逐漸恢復至痊愈 。

我更建議輕癥下 ， 讓孩子多喝水 ， 飲食清淡 ， 注意休息 ， 做好保暖工作等 。 如果感冒期間伴隨其他并發癥 ， 如高燒、頻繁咳嗽、鼻竇炎等 ， 可以帶孩子及時去醫院 ， 找準病因 ， 在醫生的指導下對癥治療 。


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那么如果孩子患上了感冒 ， 應如何根據不同癥狀對應治療呢？

1 發燒

當孩子體溫超過38.5℃ ， 或是孩子身體感覺明顯不適 ， 精神狀態不佳 ， 也就是我們經常強調的孩子“舒適度”不佳時 ， 建議使用藥物進行退熱治療 。 藥物可以選擇目前比較普遍的兩種：布洛芬和對乙酰氨基酚 ， 并且藥物使用需要在醫生指導下進行 。

此外 ， 家長還可以采取物理降溫 ， 將毛巾浸入溫水后 ， 輕輕擦拭全身 ， 再搭配退熱藥物 ， 可以有效降低體溫 。

2 鼻塞流涕

孩子流清鼻涕 ， 家長可以用生理鹽水或者海鹽水給孩子噴鼻或滴鼻 ， 這樣可以把鼻腔內的分泌物和鼻屎清理出來 ， 堅持幾日 ， 一般情況下 ， 鼻塞會有所好轉 。 如果家中條件具備 ， 也可以在家里放置一臺加濕器 ， 提高室內濕度 ， 可以有效緩解寶寶鼻塞 。


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3 咳嗽

『寶媽必備』6種方法，讓你的孩子和感冒說“再見”。孩子在初期 ， 如果出現了輕微咳嗽 ， 家長不必過于擔心 ， 因為初期咳嗽 ， 其實是人體的一種自我保護的反應 ， 是因為肺氣不宣或者產生了一些痰液 ， 目的是為了把呼吸道的分泌物、異物清理出來 ， 所以咳嗽是為了氣機可以正常出入或者促進排痰 。

秋冬季是感冒咳嗽的高發期 ， 家長稍不留心 ， 孩子可能就被傳染了感冒 。 那么在生活中家長可以注意以下6點 ， 有效預防孩子感冒：

1讓孩子養成良好的生活習慣 ， 按時睡覺 ， 保證睡眠時間充足 。

2飲食搭配均衡 ， 如果孩子有挑食的習慣 ， 家長可以將孩子不愛吃的食物和其他食物混合在一起 ， 盡量避免讓孩子養成挑食的壞習慣 ， 因為長期挑食 ， 可能會導致某種營養素無法攝入 ， 長期下去會影響寶寶的身體健康 。

3養成運動的意識和習慣 ， 家長盡量不要在家里坐一天 ， 多帶孩子出去活動活動 ， 對孩子的身體健康是非常有好處的 。


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4早晚注意增加衣物 ， 中午適當減少衣物；盡量穿貼身的衣服 ， 有助于保暖 ， 避免風寒侵入 。

5接觸傳染源是孩子生病的直接原因之一 ， 在流感高發季 ， 由于病毒傳染 ， 盡量減少帶孩子去人流集中的公共場所進行活動 ， 即使要出門 ， 可以給孩子戴口罩 ， 并且和別人聊天的距離保持在1米以上為佳 。


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6如果家里有人感冒了 ， 應減少患者和孩子的接觸 ， 并注意開窗通風 。 其實很多時候 ， 感冒最直接的途徑就是被他人傳染上 ， 年齡越小 ， 被傳染的幾率越大 。

其實 ， 從某種程度上講 ， 適當感冒可以增強人體免疫力 ， 所以孩子偶爾感一次冒 ， 家長不必過于擔心哦！

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