「滄海珠淚閔」哄寶寶入睡，媽媽盡量別做這2件事，不然爸媽辛苦還不落好
本文原始標題是：哄寶寶入睡 ， 媽媽盡量別做這2件事 ， 不然爸媽辛苦還不落好
導讀：哄寶寶入睡 ， 媽媽盡量別做這幾件事 ， 不然爸媽辛苦還不落好
前些天 ， 和剛升級當新媽媽的會計小何聊天 ， 小何說 ， 她家寶寶還在喂母乳 ， 但不知道什么原因？她的R頭經常開裂 。
經和小何進一步聊天得知 。 原來 ， 這位年輕新媽媽為了哄寶寶睡覺 ， 常常把R頭放在嬰兒嘴里 ， 讓嬰兒一吃奶邊睡覺 。
結果 ， 往往寶寶睡著了 ， 嘴里還含著R頭 。 寶寶也有了離開R頭就睡不看覺的習慣 。
寶寶鼻腔狹窄 ， 睡覺時常常口鼻會同時呼吸 ， 寶寶含著R頭睡覺對口腔呼吸不好 。 另外 ， 如果媽媽睡著了 ， R房容易把孩子的口鼻同時堵住 。
經常讓寶寶含著R頭睡覺 ， 媽媽的R頭容易開裂 ， 因此 ， 嬰兒從小時候起 ， 媽媽不要讓嬰兒含著R頭睡覺 。
「滄海珠淚閔」哄寶寶入睡 ， 媽媽盡量別做這2件事 ， 不然爸媽辛苦還不落好//
琦想媽媽經常聽身邊很多媽媽訴說自己哄寶寶睡覺的“慘痛”經歷 。 特別是小一點的寶寶 ， 晚上睡覺簡直就跟打仗一樣 ， 好不容易把孩子哄睡了 ， 但寶寶一放到床上就立刻醒 。
非得要一直抱著摟著才肯入睡 ， 結果寶寶是睡香甜了 ， 可憐的媽媽還得熬著 。 第二天就頂著大大黑眼圈去上班 ， 精神非常不好 。 本來照顧寶寶就非常累 ， 再加上晚上又睡不好 ， 很多媽媽都說吃不消 。
抱著睡確實可以讓寶寶獲得安全感 ， 但也容易讓寶寶形成依賴性 ， 等寶寶大一點 ， 再想改變就很困難 。
這種過分依賴心理還會延長寶寶睡眠時間 ， 容易造成入睡困難 。
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如此看來 ， 讓寶寶含著R頭哄睡 ， 以及抱著摟著寶寶入睡 ， 對媽媽們來說都是一件苦差事 。 媽媽還是盡量別做這2件事 ， 不然寶媽辛苦還不落好 。
那么如何哄寶寶入睡呢？一、給寶寶創造好的睡眠環境
良好的睡眠對寶寶的生長發育非常重要 ， 在嬰兒早期 ， 吃飽喝足時 ， 寶寶每天的睡眠時間可達到20小時左右 ， 隨著時間的推移 ， 他的睡眠時間會逐步減少 ， 而且也日趨規律 。
寶寶睡著時 ， 很多爸爸媽媽大都會輕手輕腳 ， 不敢驚動他 ， 其實大可放心 ， 嬰兒一般都具有適應外界環境的能力 。 如果寶寶從小習慣于在過分安靜的環境中睡眠 ， 那么反而一點響動都可能把他驚醒 。
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爸爸媽媽可以在寶寶睡眠的時候 ， 用小音量播放一些輕柔 優美的音樂 。 一方面可以促使寶寶安然入睡 ， 另一方面也能鍛煉寶寶在周圍有輕微聲音時也能睡得安穩 。
「滄海珠淚閔」哄寶寶入睡，媽媽盡量別做這2件事，不然爸媽辛苦還不落好。有的人主張寶寶出生后讓他自己睡小床 ， 認為睡眠時爸媽呼出的空氣 ， 會影響寶寶吸到的空氣質量 ， 而且父母有可能壓迫到寶寶的身體 ， 這種說法有一定道理 。
但也有人認為 ， 爸爸媽媽白天都忙于工作 ， 只有晚上有時間與孩子交流 ， 而且入睡前也是發展來子關系的良好時機 。
如果父母睡前能給寶寶唱唱兒歌 ， 說說童謠 ， 講講故事 ， 這會增進父母與寶寶之間的感情 ， 也有益于寶寶的智力發展 。
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「滄海珠淚閔」哄寶寶入睡，媽媽盡量別做這2件事，不然爸媽辛苦還不落好。其實爸爸媽媽可以等寶寶睡著以后 ， 再把寶寶抱到自己的小床上去 。 但最好把小床放在離父母大床不遠的地方 ， 便于父母夜里起來照顧寶寶 。
二、給寶寶洗個暖澡澡
晚上 ， 當寶寶情緒平穩 ， 媽媽就可以開始為寶寶清洗身體 。 將寶寶的身體打濕 ， 用掌心輕輕揉搓至全身 ， 直至身體微微發紅 ， 力度不能太大 ， 也不能太輕 。
沐浴露可以隔天用一次 ， 用清水沖干凈后 ， 涂上潤膚露 ， 取一塊大毛巾將寶寶全身包住 ， 擦干后 ， 放進睡袋里面 。 整個過程要快 ， 動作干脆 ， 室溫調節在25C左右 。
三、安撫寶寶睡前情緒
寶寶睡前 ， 媽媽不要讓寶寶太興奮 ， 如果寶寶在睡覺前有一個習慣性地哭鬧前奏 ， 不要立刻把寶寶脫光衣服 。 媽媽應該平時留心 ， 掌握寶寶的睡眠習慣 ， 幫助寶寶建立起一個良好的睡眠反射習慣 。
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媽媽可以有意識培養寶寶按時睡覺 ， 在寶寶入睡前0.5~ 1小時 ， 媽媽讓寶寶安靜下來 。
不讓他看刺激性的電視節目 ， 不講緊張可怕的故事 ， 也不玩新玩具 。 晚上入睡前媽媽給寶寶洗臉、洗腳、洗屁股 。 讓寶寶睡前排空大小便 。 脫下的衣服應整齊地放在相應的地方
四、寶寶睡著前別離開
寶寶躺下后 ， 媽媽不要立刻走開 ， 你可以看著他的眼睛 ， 跟他說話 ， 輕輕哼歌或者拍拍他的身體 ， 各種溫和的適合你寶寶的活動都可以 ， 直到他睡著 。
有些媽媽在寶寶閉上眼睛后就會馬上起身去做其他事情 ， 其實這個時候很有可能寶寶并沒有真正睡著 ， 你一走開 ， 他就會醒 ， 這樣的過程有過幾次后 ， 你就會發現寶寶變得不容易睡著了 。
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正確的做法是 ， 媽媽看見寶寶閉上眼睛 ， 將剛才的活動延續一會兒 。 然后不妨坐在寶寶身邊找本書看看 ， 過一段時間后再離去 ， 這樣做的目的是會和寶寶之間建立起足夠的信任感 。
溫馨提示：在室溫正常的情況下 ， 寶寶的被子不要蓋得過厚 ， 而且寶寶睡覺的房間應該保持空氣新鮮 ， 即便在冬季 ， 也應時常打開門窗通風換氣 。
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