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#兒童營養師聶云霞#天冷了，寶寶睡覺愛踢被子該怎么辦？

本文原始標題是：天冷了 ， 寶寶睡覺愛踢被子該怎么辦？


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#兒童營養師聶云霞#天冷了，寶寶睡覺愛踢被子該怎么辦？。不知不覺 ， 小雪節氣到了 ， 天氣真是一天比一天冷 。 最近很多寶媽反映寶寶在睡覺的時候老睡不踏實 ， 特別愛踢被子 ， 晚上需要頻繁地起來幫寶寶蓋被子 ， 這樣不僅影響大人的睡眠 ， 寶寶還很容易著涼感冒 。 寶寶體溫調節差 ， 抵抗力低 ， 現在又這么冷 ， 這可怎么辦才好？

寶寶睡覺不踏實 ， 愛踢被子 ， 跟睡眠環境不舒適有很大關系 ， 比如室內的溫濕度不適宜、被子蓋得太多或穿得衣服較厚等等 ， 所以需要父母們細心地查找原因 。

#兒童營養師聶云霞#天冷了，寶寶睡覺愛踢被子該怎么辦？。很多媽媽為了防止寶寶踢被子而受涼 ， 就會在寶寶的包被上捆上幾道繩 ， 這樣的包法雖然能起到保暖的效果 ， 可是這種包法同時也會給寶寶造成許多不利的影響 ， 不僅會妨礙寶寶四肢運動的發展 ， 還會影響寶寶身體散熱 ， 所以不建議媽媽們用這種方法來給寶寶保暖 。 比較好的辦法就是給寶寶使用睡袋 ， 這樣既可以保暖 ， 又不會限制寶寶活動 。