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孕育乖寶寶■孕媽媽愛挑食，寶寶出生也挑食？孕期四個壞習慣，會遺傳給胎兒

本文原始標題是：孕媽媽愛挑食 ， 寶寶出生也挑食？孕期四個壞習慣 ， 會遺傳給胎兒

有些細心的媽咪會發現 ， 寶寶出生之后的很多小習慣 ， 跟自己在孕期的表現還真是一模一樣 。 比如孕媽咪愛挑食 ， 寶寶也大多也會偏食嚴重 ， 如果孕媽咪是個夜貓子 ， 寶寶也特別喜歡在晚上鬧人 。 小編這就帶您盤點一些會影響胎兒的孕媽媽的壞習慣 。


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一、媽媽易動怒 ， 影響寶寶性格

我們都知道 ， 寶寶的性格還是受到父母性格遺傳的影響 ， 屬于天生的 ， 尤其是這種天生氣質和胎兒時期孕媽媽的“教育”密不可分 。 專家解讀后發現 ， 若是準媽咪在孕期情緒異常 ， 就會導致身體內環境發生變化 ， 并通過血液由胎盤傳輸給胎寶寶 ， 進而影響到了胎寶寶的氣質 。

孕育乖寶寶■孕媽媽愛挑食，寶寶出生也挑食？孕期四個壞習慣，會遺傳給胎兒。比如有些孕媽情緒多變 ， 或壓抑或煩悶不已 ， 沉溺沒有根據的瞎想和擔心當中 ， 不僅準媽咪自己受苦 ， 寶寶出生后也容易成為“小霸王” 。

小編建議：

孕媽咪首先要保持良好的心境 ， 積極參加孕期運動和廣交朋友 。 可堅持每天抽出30分鐘 ， 到附近草木茂盛的寧靜小路上散散步 ， 做做體操 ， 讓孕期郁悶的心情變得舒暢 。 如果心情確實憂悶難以排解 ， 可以使用注意力轉移法 ， 離開不愉快的環境 ， 或參加自己感興趣的音樂會、郊游等 ， 將壞情緒轉為正面能量 。


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二、挑食的媽媽 ， 寶寶出生也挑食

生活中我們會發現 ， 很多準媽咪在懷孕之前是啥都愛吃 ， 可是在孕激素的刺激下 ， 她們的食欲和胃口也變得“不正?！逼饋?， 比如對一些有特別氣味的食物難以接受 ， 整個孕期也變得挑食起來 。 對于這個問題 ， 往往會被孕媽們忽略 ， 以為不過是孕期的某些小怪癖 。

實際上 ， 孕媽的挑食很有可能直接傳遞給胎寶寶 ， 在寶寶出生后 ， 他們的飲食習慣就會深受影響 ， 或飲食不規律 ， 又或者喜歡偏食挑食等 。 如果準媽咪希望寶寶出生以后飲食正常又營養均衡的話 ， 孕媽咪一定要從自身做起 ， 向挑食的壞習慣挑戰!

小編建議：

也許 ， 懷孕4周之后確實會讓你的胃口變差 ， 但孕媽們要保證做到的是日常飲食定時定量 。 哪怕你沒有大補特補 ， 正常飲食中的營養基本上也可以滿足肚子里面寶寶健康的需求 。 如果孕媽在孕期變得特別偏好某類食物 ， 也要注意均衡營養 。 盡量保證糧食、蔬菜 ， 還是水果、肉類等均衡攝入 。


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三、準媽是夜貓子 ， 胎寶寶也是夜貓子

在寶寶出生之后 ， 有一類寶寶呢 ， 是深得父母及家人的歡心 ， 因為寶寶的生活作息也很剛規律 ， 早上醒來 ， 晚上乖乖睡覺 ， 白天很少哭鬧 ， 飲食、睡眠都非常按時 。 而另一類寶寶則似乎生下來就是跟大人作對的 ， 白天比誰都睡得多 ， 晚上比誰都有精神 ， 飲食也是想吃就吃 。

專家認為 ， 第二類寶寶很可能跟孕媽媽的孕期生活有較大的聯系 。 早已有研究表明 ， 孕期習慣早睡的媽咪 ， 寶寶生下來也會有早起的習慣 ， 而孕媽喜愛上網 ， 打牌或者聚會等夜夜笙歌 ， 所生的孩子也有晚睡的習慣哦 。

小編建議：

孕媽咪不管是為自己的身體著想 ， 還是為寶寶著想 ， 都應該在孕期摒棄那些不良地習慣 。 首先 ， 孕媽咪需要保證每天的睡眠不少于8小時 ， 中午應有1小時的休息 。 另外 ， 遠離煙酒、吵雜等場所 ， 避免影響了肚子里的寶寶的生活規律哦!

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四、媽咪懶惰 ， 寶寶也會跟著懶惰

懷孕后 ， 很多孕媽咪都給自己找理由 ， 覺得自己需要更多的休息 ， 家人們也錯誤地認為這是孕媽媽的特性 。 殊不知 ， 這種“偷懶”可是懷孕中的大忌 ， 也正是這一原因 ， 導致“孕傻”越來越嚴重 。

其實 ， 孕媽媽與胎寶寶之間是有信息傳遞的 。 胎寶寶能夠感知孕媽媽的思想 ， 如果懷孕中的孕媽媽既不思考也不學習 ， 胎寶寶自然也懶下來了 ， 于是 ， 寶寶在出生后也將會變得懶惰 。 這對于胎寶的大腦發育是極為不利的 。

小編建議：

孕媽咪們 ， 讓自己的大腦動起來吧 。 如果孕媽始終保持著旺盛的求知欲 ， 則可使胎寶寶不斷地接受刺激 ， 促進胎寶寶大腦神經和細胞的發育 。 所以 ， 準媽咪可以多讀一些格調高雅的書和多欣賞高雅音樂 。 遇到有趣的事情或者有趣的問題 ， 要多思考 ， 多動腦子 ， 這樣也能促進胎寶的智力發展哦!