本文原始標題是：兒童骨骼嬌嫩 ， 家長這個動作可能會導致孩子受傷……

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高血壓是常見病 ， 生活習慣與高血壓有怎樣的關系？

參加體育運動有利身體健康 ， 但要選擇適合個體的運動方法

兒童骨骼非常嬌嫩 ， 家長不經意的動作可能會導致孩子受傷

”

本周走進直播間的大醫生有

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無錫市第二人民醫院

「無錫博報」兒童骨骼嬌嫩，家長這個動作可能會導致孩子受傷……。內科主任心內科主任

徐欣

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無錫市中醫醫院

小兒骨科主任

劉曉峰

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無錫市人民醫院

心血管外科副主任

榮曉松

共享大醫生每周集錦 ， 來聽聽大醫生們的專業建議——

1

高血壓作為常見病早已司空見慣 ， 高血壓與遺傳有關 ， 日常的一些不良生活習慣也有可能導致高血壓的發生 。

徐欣主任：高血壓只是一個現象 ， 它的數值增高了 ， 它是由遺傳和環境因素綜合造成的 。 有些病人的父母有這方面的疾病 ， 那么他的發病率就會增高 ， 同時和后天的一些因素有關 ， 包括年齡、性別……這些你是無法改變的 。

「無錫博報」兒童骨骼嬌嫩，家長這個動作可能會導致孩子受傷……。但是有些后天因素 ， 比如說超重、飲食比較油膩 ， 以及熬夜或者心態體力的不平衡都有關系 。 我們首先最重要的是改善生活方式——比如少吃多運動 ， 控制體重 ， 內臟油膩少吃 ， 蔬菜水果多吃 ， 心態平和 ， 晚上不熬夜 ， 煙酒不要碰等等 。

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2

越來越多的人喜歡通過體育運動 ， 增強個人體質 。 但是體育鍛煉不能貿然進行 ， 也要講究科學合理 ， 適合自己的身體體質 。

榮曉松主任：運動鍛煉 ， 我個人覺得還是需要適量 ， 根據自己的體質情況來決定 。

心血管方面 ， 我們不說遠的 ， 咱們無錫的馬拉松每年都會有幾例送來搶救的 ， 其中就有心率發生問題、室顫的 ， 這也是一個危機狀態 。 所以自己的心臟情況 ， 運動之前要有一個定位和評估 ， 然后運動量的增加要漸進遞增 ， 要以自我舒適為前提 ， 而不是一下子增加運動強度 ， 這樣對身體也是不合適的 。

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3

兒童在生長發育期 ， 受到一些外力沖擊容易導致受傷 。 但在日常生活中 ， 家長的一些動作也很容易導致孩子受傷 。

劉曉峰主任：從骨科角度來說 ， 兒童受傷最多見的就是三歲左右的孩子——因為家長喜歡牽拉著孩子走路 ， 有時突然拽一下胳膊后 ， 孩子就出現哭鬧不安的情況 ， 這在門診比較常見 。

其實這是一個橈骨小頭的半脫位 。 從X光片看是正常的 ， 但孩子卻是不敢主動地運動上肢 ， 并且哭鬧不安 。 這種情況 ， 到醫院后一般有經驗的醫生直接就可以手法復位了 。 這種現象老百姓一般叫做脫臼 。 中醫叫“牽拉肘”；西醫叫“橈骨小頭半脫位” 。 這個情況就和家長都有關系——因為孩子的橈骨小頭發育還不完善 ， 所謂“牽拉肘”就是拉出來的 ， 很容易造成脫位 ， 這個脫位是半脫位 。

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