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「寶寶樹」給寶寶做手部按摩操可以提高免疫力，爸媽快快學(xué)起來！

本文原始標(biāo)題是：給寶寶做手部按摩操可以提高免疫力 ， 爸媽快快學(xué)起來！

你知道嗎？經(jīng)常幫助寶寶活動(dòng)手部 ， 給寶寶做手部按摩操 ， 不但能讓寶寶的手部肌肉得到放松 ， 還能提高寶寶的身體免疫力呢 。

爸爸媽媽們 ， 一起來學(xué)習(xí)寶寶手部按摩操吧！

01

準(zhǔn)備工作

1.室溫要恰當(dāng)

室溫最好在攝氏25℃-28℃之間 ， 因?yàn)樘鋵殞毑坏菀赘忻?， 還容易引起緊張情緒 。

2.按摩高度要適中

可以在桌面上按摩 ， 注意高度要調(diào)好 ， 以免媽媽給寶寶做完按摩操后 ， 自己卻腰痛得不得了 。

3.桌上要鋪毛巾

給寶寶按摩時(shí) ， 媽媽在桌上或床上先鋪好柔軟的毛巾 ， 再讓寶寶躺著按摩 。

特別提醒媽媽 ， 最好在毛巾下再鋪一層防水墊 ， 以免按摩途中寶寶突然尿尿或便便 。


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4.注意寶寶情緒

媽媽在按摩時(shí)一定要注意寶寶的表情和情緒 ， 如果寶寶很舒服的話 ， 可以多給寶寶按摩一會(huì)兒 。

但如果寶寶看起來不舒服 ， 就要立即停止按摩 。

給寶寶按摩的最佳時(shí)機(jī) ， 就是當(dāng)他眼睛看起來又亮又有神 ， 逗弄還會(huì)笑的時(shí)候 。

你還可以邊給寶寶按摩邊和他玩 ， 放些輕柔的音樂穩(wěn)定寶寶的情緒 。

「寶寶樹」給寶寶做手部按摩操可以提高免疫力，爸媽快快學(xué)起來！。5.光線不要直射

給寶寶按摩時(shí)的光線不要太亮 ， 盡量不要讓光線直射寶寶眼部 ， 最好是用反射光線 ， 這樣會(huì)讓寶寶有安全感 ， 按摩時(shí)舒服又開心 。

02

按摩手法

1.手部按摩

「寶寶樹」給寶寶做手部按摩操可以提高免疫力，爸媽快快學(xué)起來！。（1）用手指劃小圈按摩寶寶的腕 。 用拇指撫摩寶寶的手掌 ， 使他的小手張開 。

（2）移動(dòng)寶寶的手臂 ， 和他做游戲 。 慢慢松開手 ， 撫摩寶寶的每個(gè)手指 。 用一只手托住寶寶的手 ， 另一只手的拇指和食指輕輕捏住寶寶的手指 ， 從小指開始依次轉(zhuǎn)動(dòng)、拉伸每個(gè)手指 ， 保持動(dòng)作流暢 。

（3）重復(fù)上述步驟 ， 按摩寶寶的整只手 ， 直到每個(gè)手指 。

（4）讓寶寶抓住你的手指 ， 用其他四個(gè)手指 ， 按摩寶寶的手背 。

注意：隨著你和寶寶的身體持續(xù)接觸 ， 按摩的質(zhì)量會(huì)逐漸提高 。 按摩時(shí) ， 要保持動(dòng)作的連貫和均勻 。

2.手臂按摩

（1）如果可能 ， 用你的雙手從寶寶的肩膀撫摩到指尖 。

（2）按摩寶寶的左臂 。 交替使用雙手按摩 ， 先捏一下寶寶的肩膀 ， 然后沿胳膊劃到指尖 ， 劃動(dòng)的時(shí)候手指要松開 。

（3）如果寶寶喜歡你的按摩 ， 就重復(fù)一次 ， 或者輕撫整個(gè)胳膊 。

（4）在按摩過程中 ， 要時(shí)刻注意寶寶的反應(yīng) 。 把手移回寶寶的肩上 ， 結(jié)束左手臂的按摩 。 然后再轉(zhuǎn)向右手臂 ， 重復(fù)整個(gè)步驟 。


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03

注意事項(xiàng)

1.按摩時(shí)要密切注意 ， 不要觸到使寶寶感到疼痛的地方；

2.輕輕、自如地轉(zhuǎn)動(dòng)寶寶的手腕、肘部和肩部的關(guān)節(jié)；

3.不要在關(guān)節(jié)部位施加壓力 。 允許寶寶自由地活動(dòng) ， 同時(shí)加上你的動(dòng)作 ， 使二者相協(xié)調(diào) 。

*互動(dòng)時(shí)間*

你有什么和寶寶互動(dòng)的好辦法嗎

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