「兒童營(yíng)養(yǎng)師聶云霞」寶寶為什么容易夜驚?這是怎么回事?該怎么辦?
本文原始標(biāo)題是:寶寶為什么容易夜驚?這是怎么回事?該怎么辦?
「兒童營(yíng)養(yǎng)師聶云霞」寶寶為什么容易夜驚?這是怎么回事?該怎么辦?。很多寶寶在睡覺(jué)的時(shí)候 , 雖然處于睡眠的狀態(tài) , 但是睡覺(jué)的時(shí)候并不安生 。 經(jīng)常發(fā)出哼哼唧唧的聲音 , 有的時(shí)候就算室內(nèi)很安靜 , 寶寶也會(huì)忽然的驚醒 , 哭鬧不止 , 這讓很多爸媽很疑惑 , 難道寶寶的身體出現(xiàn)什么問(wèn)題了嗎?為什么這么容易受驚呢?家長(zhǎng)應(yīng)該如何做能減少寶寶受驚的情況呢?
「兒童營(yíng)養(yǎng)師聶云霞」寶寶為什么容易夜驚?這是怎么回事?該怎么辦?//
一般小兒夜驚常有以下幾方面的原因:
(1)生理因素:寶寶的中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不成熟 , 因此會(huì)對(duì)寶寶的睡眠造成一定的影響 , 家長(zhǎng)們不必太過(guò)擔(dān)心 , 這是孩子發(fā)育過(guò)程中自然的生理現(xiàn)象 , 隨著孩子逐漸的成長(zhǎng) , 身體各部分神經(jīng)系統(tǒng)逐漸發(fā)育成熟 , 這種容易夜醒的情況就會(huì)逐漸消失 。
(2)病理因素:如果寶寶頻繁或持續(xù)地出現(xiàn)夜驚 , 家長(zhǎng)們還則考慮是否由病理因素引起 。 比如軀體是否出現(xiàn)疾病、缺乏維生素D或鈣缺乏癥等等 , 這種情況媽媽們需要帶寶寶到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生診治下 。
「兒童營(yíng)養(yǎng)師聶云霞」寶寶為什么容易夜驚?這是怎么回事?該怎么辦?。(3)環(huán)境因素:不適宜的睡眠環(huán)境可導(dǎo)致嬰幼兒頻繁夜醒 , 比如睡眠環(huán)境嘈雜、室內(nèi)溫度過(guò)高或過(guò)低等 。
(4)心理因素:比如看了恐怖片或聽(tīng)了恐怖故事 , 寶寶容易焦慮、緊張不安 , 這種情況常見(jiàn)于較大的兒童 。
要想讓寶寶睡得安穩(wěn) , 媽媽們可以這樣做:
(1)寶寶睡覺(jué)時(shí) , 睡眠環(huán)境應(yīng)保持安靜、舒適 , 睡覺(jué)時(shí)不開(kāi)燈或?qū)⒐饩€調(diào)暗 , 室內(nèi)溫濕度應(yīng)適宜 。
(2)把寶寶放在大人旁邊睡覺(jué) , 有家人在身邊陪伴 , 孩子們往往睡得比較踏實(shí) 。
(3)白天避免帶寶寶到嘈雜的環(huán)境中去 , 以減少外界不良的刺激對(duì)寶寶的干擾 。
(4)如果是小寶寶 , 媽媽們要注意及時(shí)哺喂 , 因?yàn)閷殞毜奈溉萘枯^小 , 容易饑餓 。
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