本文原始標題是：孕媽洗澡時突然頭暈？孕期洗澡不注意這5點 ， 真的很“傷胎”

懷孕之后 ， 孕媽的新陳代謝會加快 ， 身體也會排出很多的汗液 ， 所以懷孕的女性都特別的愛洗澡 。 但是在洗澡的時候 ， 這幾個“雷區”是不能踩的 ， 如果不注意的話 ， 很容易讓胎寶寶出現危險 。

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洗澡時間太長

我們都知道 ， 洗澡是一個非常舒服的事情 ， 所以都會洗很長時間 。 但是這里要提醒大家一點的是 ， 不論是孕婦還是普通人 ， 在洗澡的時候 ， 時間最好不要太長 ， 因為浴室是一個封閉的環境 ， 里面的空氣很難流通 ， 溫度上升的也比較快 。 如果孕婦洗的時間過長 ， 很容易出現頭暈缺氧的情況 ， 一旦孕婦缺氧 ， 那么體內的胎寶寶也會出現缺氧的危險 。 所以孕婦洗澡的時間要控制在20分鐘之內最好 ， 千萬不要過長 。

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使用坐浴 ， 或者去公共浴洗澡

很多孕媽在洗澡的時候 ， 因為身體不太靈活 ， 所以為了方便就會用坐浴 ， 殊不知 ， 坐浴對孕媽來說是非常不利的 。 因為女性陰道是非常敏感的一個部位 ， 坐浴的時候 ， 水里的細菌很容易就會進入陰道 ， 導致感染 ， 嚴重的話還會引發早產 ， 所以孕婦在洗澡的時候 ， 千萬不要圖省事就用坐浴 。 另外 ， 也不建議孕媽去公共浴池洗澡 ， 畢竟公共浴池的細菌更多 ， 所以為了自己身體的健康 ， 還是在家洗澡比較好 。

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洗澡水溫過高

女性在洗澡的時候 ， 都會把水溫調高 ， 尤其是現在天冷了 ， 能洗個“熱”水澡是非常舒服的一件事情 。 但是孕婦要注意的是 ， 洗澡的水溫千萬不要過高 ， 如果水溫過高的話 ， 孕媽的體溫也會隨之升高 ， 而胎寶寶是最怕高溫的 ， 所以孕媽經常洗“熱”水澡 ， 就會傷害到胎寶寶的大腦神經發育 ， 寶寶出生之后很可能會是“低智兒” ， 為了寶寶的健康 ， 建議孕媽洗澡的水溫不要高于38攝氏度 。

不做防滑措施

[飯團麻麻]原創孕媽洗澡時突然頭暈？孕期洗澡不注意這5點，真的很“傷胎”。浴室對孕媽來說是一個非常危險的地方 ， 因為浴室的地板大都是瓷磚 ， 如果有水的話 ， 會非常的滑 ， 而孕婦的身體本來就比較沉 ， 手腳也不靈活 ， 所以在洗澡的時候 ， 很容易就會滑倒 。 所以在洗澡之前 ， 一定要在浴室鋪一塊防滑墊 ， 必要時還要再穿一雙防滑的拖鞋 ， 這樣就能避免滑倒 。 另外 ， 孕媽也可以在浴室里放一個凳子 ， 這樣在洗澡的時候 ， 如果累的話 ， 可以坐在小板凳上洗 。

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隨意清洗肚臍

腹部有一個最重要的部位 ， 那就是肚臍 ， 肚臍也是最容易臟的 ， 但是孕媽是不能隨意用水清洗的 。 因為肚臍非常的敏感 ， 如果清洗不當 ， 很容易讓細菌和病毒隨著臍帶進入胎盤 ， 導致胎兒畸形 ， 嚴重的話還會引起早產 ， 或者是流產 。 所以千萬不要隨意的清洗肚臍 。

[飯團麻麻]原創孕媽洗澡時突然頭暈？孕期洗澡不注意這5點，真的很“傷胎”。洗澡雖然是一件小事 ， 但是也存在著很多安全隱患 ， 如果孕媽不注意 ， 很容易就會影響到胎寶寶的健康 ， 所以以上5個“雷區” ， 孕媽可千萬不要踩 。

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