應孕兒生■寶寶積食如何是好?
本文原始標題是:寶寶積食如何是好?
在日常護理中 , 寶寶積食是一種很常見的癥狀 , 常發生于嬰幼兒時期 。 吃東西不節制 , 喂養不當 , 過食生冷瓜果及不易消化食物等行為都可能會造成寶寶積食 。
應孕兒生■寶寶積食如何是好?。哪些癥狀說明寶寶積食了?
沈陽九州家圓醫院的專家表示:
1.厭食 , 飯入口后久含不呑 , 吃一頓飯要很長時間 。
2.消化功能不好 。 小便短黃或清長 , 大便酸臭或溏薄 。 容易腹脹、大便硬結或腹瀉 。
3.免疫力低 , 經常反復感冒、咳嗽 , 甚至肺炎 。 生長不良 , 面黃瘦弱 。
4.煩躁易哭 , 難以入睡或睡不安寧 , 動則大汗淋漓或入睡汗多 。
5.寶寶鼻梁兩側發青、舌苔又厚又白 , 還能聞到呼出的口氣中有酸腐味 。
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寶寶積食 , 家長怎么治?
1. 吃點山楂當零食
山楂及山楂制品能促進胃液分泌 , 有消油膩、化內積、斂陰開胃的功效 , 可增加食欲 , 幫助消化 。 但山楂片含有較多的糖分 , 不能長期和過量食用 。
2. 常喝谷芽麥芽水
應孕兒生■寶寶積食如何是好?。以谷芽、麥芽各15克 , 加水煮沸后小火再煮15分鐘即可 。 谷芽、麥芽有生發胃氣 , 消食導滯的功效 , 且谷、麥是日常主食 , 以其胚芽煎水 , 氣味清淡宜人 。
3.山藥、蓮子多入粥
山藥健脾補肺 , 蓮子味甘甜 , 有補益脾胃、養心安神的作用 。 可取山藥、蓮肉各10克 , 先行浸泡 , 100克粳米洗凈后用油、鹽腌好 , 上述三味以慢火熬成粥后調味食用 。
4.調味作料巧用陳皮
陳皮對治療脾胃氣滯所引起的消化不良、脘腹脹滿有較好的療效 。 可以嘗試做陳皮燜鴨、陳皮蒸魚、陳皮香雞、紅燒陳皮骨等 。
5.揉臍摩腹助消化:家長將寶寶在床上放平 , 以中指指腹或掌根揉按肚臍部位 , 也可以四指指腹放在孩子的腹部 , 動作輕柔地做圓周運動 , 以促進腸蠕動 , 幫助孩子消化 。
6.適當參加戶外活動 , 鍛煉身體 。 可在天氣好的時候 , 或者是飯后 , 帶著寶寶溫和地散步半小時到一小時 。
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寶寶積食如何預防?
1. 調整飲食結構 。
多吃些易消化、易吸收的食物 。 可以多吃蔬菜、水果 , 少吃肉 , 適當增加米食、面食 , 攝入適量高蛋白 , 以免增加腸胃負擔 。
2.七分飽 , 益健康 。
無論哪種食物 , 都要適度地吃 。 如果吃的過多 , 可能會形成食積、腹瀉等狀況 , 反而傷害寶寶的身體 。
3、三餐定量
給寶寶安排一日三餐要定時定量 , 不能饑一頓飽一頓 。 否則會打亂胃腸道生物鐘 , 影響消化功能正常運轉 。
4、晚上不要吃得太飽
寶寶晚上腸胃蠕動慢 , 吃太飽比較容易積食 。 即使喝牛奶 , 也要水多一些 , 奶粉少一點 。
5、睡醒1小時不進食
早上或中午寶寶剛睡醒時 , 1小時內(至少30分鐘)最好不進食 , 因為胃腸等內臟從低運轉恢復正常需要一點時間 。
6、哺乳媽媽要注意進食
對于處在吃奶期的嬰幼兒的媽媽來說 , 也要忌口 , 注意飲食清淡 , 避免高脂肪、高蛋白飲食 。 媽媽飲食無度 , 嬰兒就可能會“奶積” 。
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