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「好孕媽媽」寶寶體溫低，多加衣就不會感冒，這是真的嗎？

本文原始標題是：寶寶體溫低 ， 多加衣就不會感冒 ， 這是真的嗎？

有時候寶寶出生一些癥狀 ， 到底嚴不嚴重呢？你來提問我來答！快跟著小兒科診所醫生 ， 一起來學習吧！


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Q

家長：寶寶手腳摸起來涼涼的 ， 是因為體溫較低造成 ， 所以 ， 要幫寶寶穿很多衣服才不會著涼而生病 。 這是真的嗎？

A

德佑小兒科診所練紹弘醫師：

媽媽常以為寶寶的手腳摸起來冰冰涼涼 ， 表示寶寶的體溫低 ， 需要添加衣物 。

實際上 ， 因為寶寶的周邊循環較差 ， 手腳涼涼的和血液循環、散熱不多有關系 。

另外 ， 爸爸媽媽的手比較熱時 ， 摸寶寶的手腳自然會覺得涼 ， 因此 ， 不應以此方式推斷寶寶的體溫 ， 掌握寶寶的體溫必須透過正確量體溫來了解變化 ， 并參考天氣變化和寶寶的反應 ， 幫寶寶加減衣物 。


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正常體溫變化的調整 ， 是身體利用血液循環、呼吸、活動與流汗等方式進行調整 ， 另外 ， 身體脂肪和營養代謝也會幫忙維持體溫 。 天冷時 ， 手腳血管會收縮、肌肉會顫抖 ， 以此來增加和保存溫度 ， 這時手腳會較冷；而熱的時候則以流汗、血管擴張、呼吸增加來散熱 ， 這時候手腳會熱 。

新生寶寶對體溫調節的功能尚不成熟 ， 因此 ， 冬天需注意保暖 ， 夏天要注意散熱通風 ， 建議讓寶寶待在溫度適宜的環境中（室溫保持約20℃～24℃或平均溫度為22℃ ， 加上相對濕度控制在50%～70% ， 就是令人感到舒服的狀態） ， 穿衣服可以用爸媽自己的狀況當參考 ， 這樣就不必為寶寶該穿幾件衣服而煩惱 。


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專家叮嚀：

爸媽覺得冷時 ， 可為寶寶多添一件肚兜或小外套；但感到悶熱時 ， 就不要幫寶寶穿太多 ， 尤其夏天 ， 不需要用到厚重的包巾 。 如果發現寶寶的額頭冒汗、背部出汗 ， 就表示“寶寶熱了” ， 應適時為寶寶擦干汗水并減少衣物 。

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