本文原始標題是：氣溫持續下降 ， 寶寶咳嗽止不住？日常就要注意好！

初 冬來臨 ， 早晚溫差變大 ， 孩子的呼吸道容易受到寒冷干燥的刺激 ， 易發咳嗽 ， 而咳嗽病程長 ， 既折磨孩子 ， 家長也很是擔憂 。

鯨魚堡智能水育連鎖■氣溫持續下降，寶寶咳嗽止不住？日常就要注意好！。 想要自己寶寶不被咳嗽“糾纏” ， 家長們就要費心了 ， 孩子咳嗽多半與脾胃有關 ， 給孩子增強抵抗力、少咳嗽 ， 首先要在“吃”上下功夫 。

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少吃寒涼

秋冬該是進補的時候 ， 吃太多寒涼的食物容易損傷孩子的脾胃 ， 造成內火旺盛從而導致咳嗽 ， 家長要注意孩子日常飲食 ， 切勿吃太多寒性的食物 。

少吃油炸

天氣一冷 ， 許多家長就有“貼秋膘”的意識 ， 只顧著喂養孩子 ， 孩子喜歡吃什么就吃什么 。 家長要注意好了 ， 油炸食物要少吃 ， 不僅油膩難消化 ， 還容易上火引起熱咳 。

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鯨魚堡智能水育連鎖■氣溫持續下降，寶寶咳嗽止不住？日常就要注意好！。少吃甜膩

雖說秋冬應給孩子存儲能量 ， 但是像蛋糕、巧克力等高甜度、高熱量的食物孩子要少吃 ， 甜生膩、膩生濕 ， 會給孩子的脾胃帶來很大的負擔 ， 阻礙運化 ， 不僅吸收不了能量 ， 還能造成積食等脾胃問題 ， 引起不適 。

寒冷季節喂養孩子比夏日需費更多的心 ， 既要注意調理好飲食還要兼顧天氣的變化 。

多養脾胃

秋冬時節孩子咳嗽不止 ， 跟脾胃有很大的關系 ， 所以家長要給孩子養好脾胃 。 甘味食物及中藥能滋補脾胃 ， 比如黨參、黃芪、白術、山藥、小米、南瓜等食物 ， 都具有很好的補益脾胃的作用 ， 且可以提高免疫力 。

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多做按摩

推拿是我國中醫文化的一大瑰寶 ， 常給孩子做做推拿 ， 可以幫助孩子補中益氣 ， 增強免疫力 。

多做保暖

秋冬時節 ， 也是要給孩子做好保暖的 ， 保護孩子的肚子、雙腳和頸背 ， 要給孩子捂好 ， 但是注意了給孩子添衣保暖要注意正確的方式 ， 不要給孩子穿過多的衣服 ， 反而捂病了 。

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