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藍象寶貝育兒■汪涵兒子3歲前沒吃過冰淇淋，3個傷娃的習慣，多少寶媽中了？

本文原始標題是：汪涵兒子3歲前沒吃過冰淇淋 ， 3個傷娃的習慣 ， 多少寶媽中了？

最近實在沒什么好看的電視劇 ， 周末在家閑著無聊 ， 就點開了《天天向上》 ， 然后一期一期往前“考古” ， 發現這還真是一檔“寶藏節目” ， 有趣還能漲知識 ， 其中有一期 ， 汪涵在節目里講：“我家小沐沐 ， 3歲之前從來沒有吃過巧克力和冰淇淋” ， 旁邊的楊迪就接話說：“怎么可能？太可憐了！”


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確實 ， 大部分人的想法都是：只要家里不差錢 ， 孩子應該想吃啥有啥 ， 寵溺得很 ， 但其實 ， 他們在帶娃方面很“講究” 。 之前黃磊也曾說過 ， 他家二女兒多妹 ， 從小吃的冰淇淋都是很小很小的球 ， 也就是正常冰淇淋的1/5大 。 而這些 ， 都是因為他們很注意一個細節——孩子的脾胃健康 。


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兒童的五臟六武處于形態俱全、功能薄弱的狀態 ， 而脾胃是“后天之本 ， 氣血生化之源” ， 把人體比作一列火車 ， 脾胃就是給火車提供動力的發動機 ， 一旦脾胃受傷百病就會滋生 。 如果能在3歲之前 ， 給孩子把脾胃保護好 ， 孩子以后就能少生病 ， 生病后也容易康復 ， 在身高發育、身體素質上也能不落后 。


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那么家長哪些做法會傷到孩子的脾胃吶？

想吃啥給啥：孩子愛吃的 ， 當成“寶”一樣的 ， 都是冰淇淋、薯片、方便面、果凍這種毫無營養 ， 還傷脾胃的食物 。 現實生活中 ， 不少家長都是予取予求：“為啥不給孩子吃？又不是買不起！”但是 ， 就跟汪涵和黃磊一樣 ， 他們知道冰淇淋對孩子的脾胃傷害很大 ， 就會刻意控制孩子吃 。


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父母“包辦飲食”：寶寶1歲左右 ， 父母就應該培養她自己吃飯的習慣 ， 相信很多人看過明星帶娃的綜藝 ， 她們大都給孩子準備一個兒童座椅 ， 兒童餐具 ， 讓孩子自己吃 ， 而不是3、4歲了還要大人喂 ， 傷脾胃孩子影響孩子對吃飯的興趣 。

忽略飲食時間：孩子小的時候 ， 長時間集中注意力做一件事比較難 ， 所以會有邊看電視邊吃 ， 邊玩玩具邊吃的情況 ， 有時候飯點不吃 ， 等過了飯點再“開小灶” ， 這樣都會讓脾胃的作息變得不規律 ， 消化液分泌不足 ， 影響孩子的消化功能 ， 造成脾胃受傷 。


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怎么給孩子調理脾胃吶？

1、多吃黃色食物

說起調理脾胃 ， 可是中醫的“拿手好戲” ， 中醫學認為 ， 五臟分別對應五行和五色 ， 而脾屬土 ， 對應黃色 ， 想給孩子養護脾胃 ， 可以多吃點南瓜、小米、土豆、胡蘿卜等外觀是黃色的食物 ， 可以刺激腸胃蠕動 ， 促進消化系統工作 ， 改善脾胃虛弱的情況 。


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藍象寶貝育兒■汪涵兒子3歲前沒吃過冰淇淋，3個傷娃的習慣，多少寶媽中了？。2、多喝金棘水

藍象寶貝育兒■汪涵兒子3歲前沒吃過冰淇淋，3個傷娃的習慣，多少寶媽中了？。4-6個月要開始吃輔食的寶寶 ， 平時經常感冒生病、體質弱的孩子 ， 家長要注意給補充點金棘水 ， 來調節腸道菌群環境 ， 提高消化酶活性 ， 促進積食排出 ， 減輕孩子的脾胃負擔 ， 同時增強脾臟對營養的運化功能 ， 改善營養的吸收 ， 讓孩子更好的成長發育 ， 個子長得也快 。