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「靠譜育兒說」寶寶咳嗽父母別急，冰糖加一水果，比吃藥好用，調好咳嗽、嗓子疼

本文原始標題是：寶寶咳嗽父母別急 ， 冰糖加一水果 ， 比吃藥好用 ， 調好咳嗽、嗓子疼

天氣一天冷上一天 ， 尤其是秋冬季節 ， 基本上家長都會覺得秋冬是進補的好時機 ， 但是要考慮到這個時候天氣比較干燥 ， 也是孩子免疫力最脆弱的時候 ， 這個時候一定要注意調理孩子的飲食 ， 這方面對于孩子非常重要 ， 比如平時我家孩子的飲食 ， 我就很注意了 。


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「靠譜育兒說」寶寶咳嗽父母別急，冰糖加一水果，比吃藥好用，調好咳嗽、嗓子疼。我身邊不少的寶媽都很擔心孩子 ， 因為天氣逐漸變冷 ， 孩子的咳嗽也是不斷 ， 寶媽往往看著孩子咳嗽 ， 往往就慌了 ， 其實孩子折騰 ， 家長也覺得心累 ， 本來這就是孩子的小毛病 ， 沒必要老是這么折騰孩子 ， 有時候通過簡單的食療 ， 就能讓孩子得到很大的改善 ， 這也是老一輩給我們留下來的傳統 。

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冰糖、小金橘和陳梗末是孩子日常的食物 ， 這個時節也是金桔上市的季節 ， 價格也是比較適中 ， 所以父母可以準備一些金桔 ， 做好之后放在冰箱里冷藏 ， 需要的時候取出來食用 ， 不傷害孩子體質 。 先把金桔用淡鹽水沖洗干凈 ， 去除表面的雜質 。


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小金桔洗干凈之后 ， 在金桔劃十字刀 ， 然后放入適量的冰糖 ， 最后再加入適量的涼開水 ， 把冰糖熬化之后 ， 再放入金桔 ， 大火煮開 ， 然后煮三分鐘換成小火 ， 慢火熬煮半個小時 ， 倒入陳梗末 ， 吃的時候先把陳梗末和冰糖金桔混合一下 ， 用熱開水沖泡就可以了 。

金桔是止咳化痰 ， 陳梗末則是順氣健脾 ， 潤肺平喘 ， 減少孩子秋燥引起的咳嗽 ， 還能夠增強孩子的自我抵抗能力和體質 。