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「靠譜育兒說」進入“秋咳”高峰期，這3物少給孩子吃，會加重咳嗽，還耽誤長個

「靠譜育兒說」進入“秋咳”高峰期，這3物少給孩子吃，會加重咳嗽，還耽誤長個。本文原始標題是：進入“秋咳”高峰期 ， 這3物少給孩子吃 ， 會加重咳嗽 ， 還耽誤長個

進入到十月十一月 ， 都是秋咳此起彼伏的時候 ， 雖然氣溫還不算太冷 ， 但是細菌和塵埃變得多了 ， 兒子幼兒園的很多小朋友都是“咳咳咳” ， 孩子咳嗽的難受 ， 家長聽著也心疼 ， “春咳”的關鍵在于：咳嗽起來反反復復 ， 甚至我也嘗試了雪梨、大蒜等多種辦法 ， 但是孩子依舊反復咳嗽 。


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首要是不著急吃藥

孩子咳嗽一般都是因為呼吸道異物 ， 比如說痰液引起的 ， 也是孩子身體的自我保護的動作 ， 一味的鎮咳并不是了解咳嗽的根源 ， 排痰才是關鍵 ， 可以用食物泡水 ， 比如冰糖金桔和陳梗末攪拌之后加入熱水沖泡 ， 每天一杯就可以 。


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咳嗽期間飲食要注意

1. 寒涼水果

秋季家長會覺得難免會出現干燥的情況 ， 還能提高抵抗力 ， 但是不知道 ， 水果中含有的糖分比較多 ， 會在體內滋生濕氣 ， 凝聚痰液 ， 而寒性的水果會引起腸胃消化紊亂 ， 導致濕氣運化不足 ， 咳嗽就增加了 。

2. 民間偏方

過去生活條件比較差 ， 醫療也沒現代的發達 ， 但是很多方法的確是有一定的藥理和保健的作用 ， 流傳到現在 ， 很多方法佐證不足 ， 而且不一定適合孩子 ， 所以要分辨的去看這個問題 。


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「靠譜育兒說」進入“秋咳”高峰期，這3物少給孩子吃，會加重咳嗽，還耽誤長個。 3. 肥甘厚味

很多好吃的都是高油脂、高蛋白的食物 ， 就能讓孩子抵抗力強一些 ， 但是咳嗽期間孩子的消化功能會下降 ， 脾胃會變虛弱 ， 腸胃功能會紊亂 。

學會這些方法 ， 還能緩解咳嗽帶來的不舒適：

1. 用熱水沖泡冰糖金桔和陳梗末 ， 或者直接沖泡陳梗末都可以 ， 促進痰液的排出 。

2. 室內通風 ， 因為天氣冷 ， 所以室內封閉會讓空氣污濁 ， 也會讓孩子生病 。

3. 及時排痰 ， 對于年齡小不會吐痰的寶寶 ， 家長要學會排痰 。