本文原始標題是：孩子脾胃弱、不長個？跟這3個吃飯習慣有關 ， 很多孩子都這么吃

慧慧家兒子3歲半了 ， 一直都很挑食 ， 所以長得瘦弱 ， 抵抗力也差 ， 每次到換季 ， 或者乍一降溫 ， 一定要跑兩趟醫院 ， 今年剛上幼兒園 ， 更是變本加厲 ， 一個月感冒了3次 ， 這還不算 ， 慧慧發現 ， 孩子比班里同學矮很多 ， 相比之下 ， 就像2歲的小朋友 。

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思前想后 ， 慧慧決定帶孩子去看中醫 ， 調理一下體質 ， 這一去才知道 ， 孩子是脾胃虛弱了 ， 消化系統沒有工作動力 ， 營養不吸收 ， 影響了食欲 ， 也讓孩子免疫力降低 ， 動不動就生病 。 跟醫院交流之后 ， 慧慧了解到 ， 大部分家長帶娃 ， 只關注吃的食物夠不夠營養 ， 卻不考慮孩子的脾胃能否承受住 ， 這些營養能否被吸收 。

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每次帶孩子看醫生 ， 都先讓孩子伸出舌頭看一看 ， 詢問孩子的飲食 ， 實際上 ， 這就是在判斷孩子的脾胃狀況 ， 俗話說：“小孩子的毛病都是吃出來的” ， 家長喂養不當 ， 給孩子養成了不好的飲食習慣 ， 對孩子的脾胃傷害非常大 。

孩子脾胃弱、不長個？跟這3個吃飯習慣有關 ， 很多孩子都這么吃

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1、吃撐才算飽

在家長眼里 ， 尤其是老一輩帶娃時 ， 孩子吃得越多 ， 肚子圓鼓鼓的 ， 長得胖乎乎的 ， 才是有福氣的象征 ， 然而 ， “吃飯八分飽 ， 胃口好到老” ， 孩子的脾胃還沒有發育成熟 ， 消化功能比較差 ， 頓頓吃撐 ， 很容易造成脾虛積食 ， 不利于孩子的身體發育 。

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2、吃飯不咀嚼

之前看過一檔綜藝 ， 吳尊家女兒neinei就有吃飯不咀嚼的習慣 ， 飯放到嘴里就要喝水 ， 靠水把米飯“沖下去” ， 讓吳尊頭疼不已 ， 每次都引導女兒咀嚼20次 ， 才給她水喝 。 其實這種情況在孩子身上很普遍 ， 然而 ， 這樣會導致唾液酶和消化液分泌減少 ， 食物沒有在口腔切碎就到達腸胃還很完整 ， 引起消化不良、積食的情況 。

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3、總吃湯泡飯

上面我們說到孩子不喜歡咀嚼 ， 于是“湯泡飯”成了很多寶媽喂飯的“法寶” ， 把菜湯、肉湯澆在米飯上 ， 攪拌均勻 ， 米飯更有滋味 ， 而且在湯汁的潤滑下 ， 孩子不用過多咀嚼就可以直接吞咽 ， 但是 ， 這種情況下 ， 湯汁又會稀釋胃酸 ， 使得米粒消化起來更困難 ， 久而久之導致孩子脾虛積食 ， 而且湯泡飯飽腹感強 ， 會讓孩子減少其它食物的攝入 ， 獲得的營養少、不均衡 。

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[藍象寶貝育兒]孩子脾胃弱、不長個？跟這3個吃飯習慣有關，很多孩子都這么吃。孩子脾胃弱 ， 總積食 ， 用金棘末調理：

[藍象寶貝育兒]孩子脾胃弱、不長個？跟這3個吃飯習慣有關，很多孩子都這么吃。平時飲食上 ， 家長一定要幫孩子改掉上面幾個習慣 ， 吃飯講究細嚼慢咽、八分飽 ， 如果孩子總是積食、消化不好 ， 適當喝點金棘末 ， 來促進腸胃消化食物 ， 清除積食 ， 還能提高脾臟生化氣血、運化營養的動力 ， 讓孩子健康的發育、長高個 。

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