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『櫻桃育兒經』育兒專家：娃睡覺時有這2個習慣，以后可能難長個，家長別大意

本文原始標題是：育兒專家：娃睡覺時有這2個習慣 ， 以后可能難長個 ， 家長別大意

大家都知道 ， 孩子的健康成長 ， 離不開飲食和運動 ， 其實睡眠對于孩子的成長發育也是同等重要的 ， 家長們也都知道 ， 如果孩子睡眠不足的話 ， 可能會影響到個頭的發育 ， 的會面也會影響到孩子的體質發育 ， 讓孩子變得更容易生病 ， 睡眠對于孩子來說 ， 真的很重要 ， 家長們可不能大意 ， 等孩子受到了傷害再發現就晚了 。


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假期的時候去朋友家玩 ， 看到朋友家的孩子沒大有精神 ， 感覺這個孩子這么長時間沒見了 ， 個頭竟然沒有多大的變化 ， 就提醒了朋友一句 ， 這么大的孩子 ， 應該是處在快速發育期的 ， 幾天不見就應該能看出長個來了 ， 總感覺是有什么絆住了孩子的身高 。


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說到這里 ， 朋友也是打開了話匣子 ， 說孩子睡覺的時候 ， 經常睡不好 ， 晚上來是醒 ， 到了晚上 ， 看著孩子馬上就睡覺了 ， 孩子奶奶就端著一大碗飯去吃 ， 一邊說著：睡前吃點飯 ， 睡著的時候不餓 ， 才能在睡覺的時候有營養長高個 ， 看到這里我也基本明白了為什么孩子沒精神不長個了 。


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隨即建議朋友帶著孩子去醫院檢查一下 ， 這不第二天的逛街變成了醫院一日游 ， 檢查結果出來之后 ， 一家人才知道 ， 孩子這是脾胃虛弱了 ， 如果再不調理 ， 以后很難再長高 。


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育兒專家：娃睡覺時有這2個習慣 ， 以后可能難長個 ， 家長別大意

1. 睡前加餐

很多家長在孩子睡前有喂飯的習慣 ， 甚至還有家長認為這樣的做法能讓孩子睡覺的時候不餓 ， 睡的才能更香 ， 實際上睡前給孩子加頓飯 ， 是非常影響孩子的睡眠的 ， 睡覺本來應該是休息的時候 ， 但是如果吃了飯的話 ， 就會讓孩子的脾胃得不到“休息” ， 脾胃不和則臥不安 ， 不僅會影響到孩子的睡眠 ， 還會拖垮孩子的脾胃 。


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2. 開燈睡覺

有些家長在孩子睡覺的時候 ， 喜歡給孩子開著小夜燈睡覺 ， 這樣便于晚上能看清楚孩子有什么“動向” ， 但是這也會影響到孩子的發育 ， 因為孩子在光線的刺激下 ， 會睡的不舒服 ， 很難進入深度睡眠 ， 生長激素的分泌也會因此受到影響 ， 耽誤孩子發育長高 。


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『櫻桃育兒經』育兒專家：娃睡覺時有這2個習慣，以后可能難長個，家長別大意。隔三差五喝金棘末 ， 養脾胃長大個

『櫻桃育兒經』育兒專家：娃睡覺時有這2個習慣，以后可能難長個，家長別大意。“脾胃不和則臥不安” ， 所以家長平時一定要幫助孩子將脾胃調理好了 。 平時的時候多給孩子喝點金棘末 ， 能夠促進孩子的成長發育和營養的運化 ， 幫助孩子調理脾胃 ， 也能保障孩子的睡眠質量 ， 讓孩子長得更高 ， 身體也更棒 。