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「親寶寶育兒」入秋總生病多半是穿太多捂的！秋冬寶寶穿衣全攻略

本文原始標題是：入秋總生病多半是穿太多捂的！秋冬寶寶穿衣全攻略


「親寶寶育兒」入秋總生病多半是穿太多捂的！秋冬寶寶穿衣全攻略

「親寶寶育兒」入秋總生病多半是穿太多捂的！秋冬寶寶穿衣全攻略//

別讓不當穿衣傷害孩子！

文 |微辣

本文由親寶寶原創首發

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深夜2點 ， 一個媽媽抱著一個小小的襁褓闖進急診大廳 ， 她慌亂地四處大叫醫生 ， 而她的背后還跟隨著一個老人家撕心裂肺的哭喊 。

新生兒科值班王醫生快步前來 ， 仔細一瞧 ， 襁褓里是一個大汗淋漓的嬰兒 ， 小臉通紅 ， 眼睛緊閉 。

媽媽眼淚刷地流了下來 ， “醫生快救救他 ， 孩子還沒滿月 ， 剛抽抽了 ， 而且叫也叫不醒 ， 這是怎么了？”

看到嬰兒身上里里外外裹了4件厚實的衣物 ， 最外面還緊緊包著襁褓 ， 王醫生心里有數了 ， 二話不說先叫護士準備輸液 ， 然后抱過孩子將襁褓和衣物一層一層解開 ， 再檢查孩子的基本情況 ， 同時將補液吊上 。

看著孩子逐漸恢復常色的臉蛋 ， 王醫生才呼出一口長氣：“還好孩子堅強 ， 否則可能又是一起捂熱綜合征的悲劇 。 ”

每年中秋過后 ， 氣溫漸漸轉涼 ， 來醫院就診的小病患也開始增多 ， 而且多數都是因為穿衣過多捂出來的毛病 。

穿少了怕凍著 ， 穿多了又捂得慌 ， 這日夜溫差巨大的秋天 ， 究竟該怎么給寶寶穿衣服？網上瘋傳的那些“穿衣法則”到底是否科學呢？


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穿衣過多危害大

1、捂熱綜合征

照看者尤其長輩們 ， 對小寶寶的保暖尤其在意 ， 但凡起點風 ， 打底的秋衣、外套、襪子、帽子還有小毯子蓋得嚴嚴實實 ， 簡直連脖子都不放過 ， 全身一絲皮膚也不敢露出來 ， 怕孩子“受了風” 。

文章開頭的小嬰兒是幸運的 ， 家人發現及時才避免了悲劇 。 而更多悲慘的案例由于出現在穿蓋過多的夜間 ， 等大人察覺時 ， 孩子再也醒不過來 。

其實寶寶基礎體溫原本就比成人稍高 ， 還由于體溫調節中樞尚未發育完全 ， 在環境過熱或過冷時 ， 寶寶自己是不能及時調節的 。

所以 ， 當碰上缺乏經驗的新手爸媽里三層外三層的過度保暖 ， 或是被子捂悶過久 ， 容易出現缺氧、高熱、大汗、脫水、抽搐 ， 甚至昏迷、呼吸衰竭等危殆情況 ， 這就是捂熱綜合征 。

捂熱綜合征多發于1歲以內的嬰兒 ， 其病死率高達18.3% ， 即便存活 ， 有部分患兒出現明顯神經系統后遺癥、繼發性癲癇 ， 嚴重的甚至會腦癱、失明 。

別讓不當穿衣成了殺害孩子的兇手！


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2、影響生長發育 ， 降低抵抗力

朋友沐沐最近焦慮得直掉頭發 ， 娃眼看就1歲了 ， 卻連爬都爬不溜 ， 而同齡的孩子大多能扶站學步了 。 看到網上“會爬的孩子更聰明”的文章 ， 更是急得直接跑醫院 。

醫生例行問了一些基本情況 ， 看了一眼孩子馬上就明白了 ， “回去脫掉幾件衣服 ， 多加引導和練習 ， 大動作自然就跟上了 。 ”

原來沐沐平時上班 ， 姥姥負責照看孩子 ， 天一涼姥姥就嘮叨冷 ， 趕緊給孩子添衣服 。 娃被裹成了粽子 ， 也就懶得動了 。

還有的小寶寶晚上睡不安穩 ， 總鬧夜 ， 也得檢查檢查是否穿衣過多導致太熱 。

那些稍大點的孩子也不能掉以輕心 ， 若衣著不方便容易導致他們不喜運動 ， 其他健康發育問題也可能冒出來 ， 比如肥胖、矮小等等 。

此外 ， 長期習慣穿太多的孩子 ， 由于體溫調節被動 ， 耐寒能力弱 ， 加之缺少運動 ， 抵抗力也容易下降 ， 在流行病季節 ， 他們往往比一般孩子更容易率先“中招” 。


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3. 皮膚問題

本來按理說 ， 炎熱的夏天才是長痱子的季節 ， 但令人意外的是 ， 每年秋天居然也有不少孩子脖子上背上長滿了痱子 ， 這同樣是穿衣過多引起的弊端 。

孩子們好動多汗 ， 如果不注意及時減衣 ， 必然悶出一身汗 ， 當汗管堵塞 ， 皮膚透氣差時 ， 各種皮膚疾病就出現了 。

此外 ， 毛囊炎、膿皰瘡、癤子等皮膚疾病也直接或間接的與汗液儲留有關聯 。


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網傳的“穿衣法則”不靠譜！

不得不提的是 ， 網傳有幾種關于寶寶穿衣的說法不太靠譜 。

近兩年 ， 一條“26℃穿衣法則”在微博上被高頻轉發：“較厚羽絨服相當于9℃ ， 薄款羽絨服是6℃ ， 稍厚棉外套是5℃ ， 厚羊毛衫加棉背心是4℃ ， 抓絨衣、薄外套3℃ ， 厚棉毛衫2℃ ， 薄棉毛衫1℃ 。

若氣溫為22℃ ， 那么穿一件短袖加一件薄外套就可以：22+1+3=26 ， 控制在26℃ 。 ”


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這個說法很快被辟謠了 ， 該“穿衣法則”顯然忽略了不同的人體體溫 ， 以及所處不同環境和溫度的異同 ， 想一想也知道 ， 體感真不是數學題 ， 數字算不出舒適 。

國家紡織制品質量監督檢測中心的工作人員也表示：

“這個說法太不嚴謹了 。

而且 ， 服裝的檢測標準里并沒有溫度標準這一項 ， 只有保暖內衣有30%保溫率的要求 ， 而其他服裝鞋帽都沒有對保溫率的相關標準 。 ”

此外 ， 有人說孩子應該跟著大人的衣著來穿衣 ， 比如比大人多穿一件 ， 或是少穿一件 ， 而這類說法其實忽略了孩子的個體差異 。

我們每個大人的寒熱體感尚且都有差別 ， 更何況孩子呢？這些較為刻板的說法 ， 應是一些家長口口相傳的經驗之談 ， 并無明確出處 。

但針對新生兒 ， 美國兒科學會有一個實用的參考建議：“同等溫度下 ， 嬰兒的衣物應該比成人覺得舒適的衣物厚度多一層 。 ”

這主要是考慮新生兒體溫中樞發育不完全 ， 且剛剛脫離溫暖的子宮來到新環境 ， 他們比成人更需要保暖 。

而對于年齡再大點的孩子來說 ， 就沒有必要刻板地跟著大人穿衣了 。


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究竟如何給孩子科學穿衣？

1、應先判斷冷熱

世界上有一種冷 ， 叫奶奶 / 姥姥覺得你冷 。

有家長喜歡通過摸孩子的手腳來判斷孩子冷不冷 ， 事實上這種方式最容易誤判孩子的實際冷熱 ， 從而導致穿衣過多 。

寶寶血液循環發育尚未完全 ， 四肢末梢的微小血管還非常細幼 ， 導致手腳體表溫度偏低 ， 摸起來就總是微涼的了 。

這是非常正常的現象 ， 手腳偏涼不代表孩子身上冷 。

正確判斷冷熱的方式是：手指探入孩子衣物內后頸處 ， 感受孩子的頸部、后背：

如溫暖干燥、無汗光潔 ， 說明這時候孩子的衣物正合適；

如潮濕發燙 ， 則說明衣物過多；

如感覺不暖 ， 甚至有些涼 ， 則說明孩子要加衣了 。

對于具備表達能力的孩子 ， 你也可以問問他冷熱 ， 感知冷熱和感知饑飽一樣 ， 都是人與生俱來的能力 ， 沒有什么方法 ， 比孩子自己的感知更有效 。

此外 ， 還可以觀察孩子的精神狀態或胃口 ， 例如臉是否漲紅、精神是否比較躁動 ， 或者食欲不佳等 ， 如果答案是肯定的 ， 則可能說明孩子穿太多了 。


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2、洋蔥穿衣法

秋季開始轉涼 ， 且早晚溫差大 ， 給娃穿衣服可以像洋蔥一樣一層一層穿 ， 用幾件薄的衣物代替一大件厚實的衣物 。

這樣一來 ， 增減衣服更為靈活 ， 這就是流行多時的“洋蔥穿衣法” ， 也是最適宜寶寶的科學穿衣法則 。

更具體而言 ， 對不同年齡段的孩子 ， 又能有不同的穿衣搭配 。

1）、0-1歲

美國兒科學會建議 ， 在溫度低于24℃時 ， 1歲以下的寶寶 ， 應穿多層的衣物來保暖 。

貼身穿一件純棉睡衣和紙尿褲 ， 再套打底的衣服或家居服 ， 然后用小薄毯把寶寶包起來 。

如果需要再多一層 ， 防踢睡袋包著也是安全的選擇 。

注意每層衣物都不能過緊 ， 并非越緊越暖 ， 倒可能增加小嬰兒的不適 。

2）、1-3歲

這時候的孩子表達還不算很清楚 ， 大人還需多操幾分心 。

最里層 ， 可穿著排汗功能良好、柔軟透氣、不易過敏又親膚的衣物 ， 不建議緊繃 ， 最好有一定寬松空間 ， 能活動自如之余 ， 兼顧舒適度 ， 略有出汗也不會貼在皮膚上 。

中層衣物達到保暖作用 ， 也要注意穿脫的方便性 ， 薄衛衣、棉馬甲、毛衫都是可選項 。 最外層則可穿上防水防風的衣物 ， 以靈活應對天氣變化 ， 比如夾克或風衣 。

如果在室內 ， 可脫剩中層或里層 ， 而到了室外 ， 起風或天冷時 ， 風衣或夾克可以穿起來 。

注意 ， 羽絨衣外層不要再穿搭不透氣的表布材質 ， 無法透氣、散熱 。


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3）、3歲以上

可以直接問問他冷熱咯~如果孩子自己沒說冷 ， 可以不用穿太多衣服 。

同時 ， 為活動多的孩子更多選擇全開襟或半開襟的衣服 ， 有拉鏈能讓衣物半開或全開 ， 好讓停留在衣服內的熱空氣散發出去 ， 避免過熱 ， 也容易穿脫 。

育兒從來無小事 ， 秋季寶寶穿衣的注意事項 ， 細數下來還真不少！也難怪家里的長輩總擔心孩子的衣服沒穿好 ， 沒穿夠 。

但如何科學給寶寶穿衣 ， 我們是很講道理的 。

下次再因孩子穿衣問題遇到家庭分歧時 ， 不妨把這篇科普給家人看看 ， 教會老人摸孩子的后頸處來判斷冷熱 。

出門時也可以主動多帶一件薄外套或是小披風 ， 給孩子裹上小洋蔥的最后一層 ， 這樣一來 ， 誰都滿意 ， 家庭和睦 ， 孩子也舒服 。


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天一冷 ， 家長就習慣給寶寶穿很多衣服 ， 生怕凍著了 ， 但其實衣服穿得多對寶寶來說不是一件好事 。

家長出于關心可以理解 ， 但不要讓關心變成傷害孩子的元兇 ， 那真的得不償失 。

「親寶寶育兒」入秋總生病多半是穿太多捂的！秋冬寶寶穿衣全攻略。入秋給孩子穿衣服 ， 千萬要注意！分享文章 ， 讓更多的家長注意 。

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