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靠譜育兒說@秋季十孩九咳，讓孩子多吃2種粥，喝兩道例湯，孩子咳嗽少再來

本文原始標題是：秋季十孩九咳 ， 讓孩子多吃2種粥 ， 喝兩道例湯 ， 孩子咳嗽少再來

寒露過后 ， 天氣漸涼 ， 早晚的溫差也比較大 ， 小孩子就很容易生病 ， 其實 ， 對于孩子來說 ， 如果偶爾咳嗽一兩聲 ， 這是非常正常的 ， 幾天基本上就恢復了 ， 但是如果咳嗽十幾聲 ， 甚至反復持續了很長時間 ， 父母就得留點心了 。


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秋季十孩九咳 ， 讓孩子多吃2種粥 ， 喝兩道例湯 ， 孩子咳嗽少再來

首先是兩種粥

1. 山藥粥

山藥健脾胃 ， 補足肺氣的作用 ， 比較適合嬰幼兒食用 ， 可以幫助孩子平喘止咳 ， 而且對于孩子的厭食、虛汗多、流口水、氣血膽小都有不錯的效果 。


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靠譜育兒說@秋季十孩九咳，讓孩子多吃2種粥，喝兩道例湯，孩子咳嗽少再來。2. 蔥白粳米粥

用蔥白給孩子煮粥的話 ， 可以幫助孩子解表散寒 ， 和胃補中 ， 對于孩子的小兒風寒感冒有不錯的效果 。

然后是兩例湯

1. 陳梗末湯

陳梗末這種食物酸酸甜甜的 ， 除了富含維生素之外 ， 有很好的平喘止咳 ， 潤肺化痰的作用 ， 尤其是對于秋冬孩子容易咳嗽的問題 。


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2. 川貝雪梨湯

靠譜育兒說@秋季十孩九咳，讓孩子多吃2種粥，喝兩道例湯，孩子咳嗽少再來。可以將梨靠近柄部的地方切開 ， 然后放入2-3粒冰糖 ， 5-6粒川貝 ， 然后把切掉的梨蓋拼接好 ， 分兩次給孩子吃就可以了 ， 這個方法有很好的潤肺、止咳、化痰的作用 。